痰を減らす食べ物は何ですか？痰を減らす一般的な食べ物は何ですか？

冬に入ってからは風邪をひく人が増え、風邪をひいた後に咳や痰が出るなどの症状を経験する人も少なくありません。これらの症状を消したいなら、薬を服用しながら肺をきれいにし、痰を減らす食品をもっと食べるべきです。では、痰を減らして咳を和らげる食品は何でしょうか?痰を減らすことができる一般的な食べ物は何ですか?痰を減らす食べ物がどんなものなのか、簡単に理解していただけるように、以下で詳しく説明します。

痰を減らす食べ物は何ですか？痰を減らす一般的な食べ物は何ですか？

1. 柿は痰を減らす効果がある

柿は痰を減らす効果がある食べ物です。性質は冷たく、味は苦いです。肺経に入り、肺を潤し、痰を減らし、熱を取り除き、体液を促進させる重要な効果があります。咳や痰の症状がある人は、柿をたくさん食べると症状が早く改善されます。

2. ピーナッツは痰を減らす

ピーナッツも痰を減らすことができる食品です。大量のタンパク質と不飽和脂肪酸を含み、肺を潤し、痰を減らし、体を強くする重要な機能を持っています。定期的に摂取すると、記憶力も向上します。咳や痰の症状があるときは、適量のピーナッツを水に入れて一緒に調理してから食べることができます。ここで注意すべき点は、揚げた後のピーナッツは比較的乾燥しており、痰を減らす効果がないということです。

3. 羅漢果は痰を減らす

羅漢果は仙果とも呼ばれ、特別な食品と薬です。主な効能は、熱を清め、解毒し、咳を和らげ、痰を減らすことです。肺の熱を取り除き、声を養い、肺を潤し、喉の痛みを和らげます。人間の咳や痰の治療に最適です。羅漢果は水に浸して直接食べたり、煎じて飲んだりすることができます。