風邪に効くネギ水の作り方

冬が始まってから、風邪をひく人が増えています。風邪をひいても薬を飲まない人もたくさんいます。ネギ水を飲むだけで、風邪の症状が改善したり、風邪の症状がすべて消えたりします。これから試してみたいけれど、風邪に効くネギ湯の作り方がわからない、効果を最大限に引き出す作り方がわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は編集部が詳しくご紹介します。

ネギ水の作り方

1. 調理方法1

風邪にネギ水を沸かすときは、キャベツ3本と根付きのネギ7本を取り、キャベツとネギを細かく刻んで鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、約15分間煮て、最後に砂糖を加えて味を整え、熱いうちに服用します。服用後は、患者を就寝させ、毛布をかぶって汗をかかせます。汗をかくと、風邪の症状が大幅に改善されます。

2. 調理方法2

風邪をひいた後にネギ湯を沸かすときは、生のネギを細かく刻み、沸騰したお湯を加えてよく混ぜ、熱いうちに口と鼻を蒸します。これにより、鼻づまりや鼻水がなくなるなど、さまざまな風邪の症状がすぐに緩和されます。

3. 調理法3

風邪に効くネギ水を沸かすときは、ネギ500グラムとニンニク250グラムをすりつぶし、水を加えて煮て濃縮ジュースを作り、1回10mlずつ、1日3回、3〜5日間直接経口摂取することもできます。これにより、風邪の症状が緩和されるだけでなく、風邪の発生も予防できます。

ネギ水の役割

風邪に効くネギ水は、性質が穏やかで、味は辛いです。これを飲んだ後、体温を調節し、汗腺の働きを促進し、正常な発汗を早めることができます。同時に、ネギ水にはさまざまな天然の抗炎症および殺菌成分も含まれており、優れた抗ウイルス効果があり、インフルエンザウイルスが人体に及ぼす害を効果的に軽減できます。これを定期的に飲むと、風邪を治療できるだけでなく、風邪の予防にも重要な役割を果たします。しかし、風邪にネギ水を飲む場合には注意が必要です。風寒風邪の人はネギ水を飲むと早く治りますが、風熱風邪の患者にはネギ水を飲んでも全く治療効果がありません。