妊婦が喉が痛い場合はどうすればいい？喉が痛い妊婦に適した食事

ほとんどの人は喉の痛みの問題を解決するために抗炎症薬を服用しますが、妊婦が喉の痛みを感じたらどうすればいいのでしょうか?薬は胎児に害を及ぼす可能性があります。喉の痛みがある妊婦は、一般的に薬を最初に服用するのではなく、他の方法で喉の痛みを和らげる必要があります。では、薬を飲まない場合、喉の痛みがある妊婦にはどのような食事療法がお勧めでしょうか？

妊婦が喉の痛みを感じたらどうすればいい？妊婦の喉の痛みを和らげる食事

1. 妊婦が喉の痛みを感じたらどうするか

まず、喉の痛みが軽く、少し乾燥しているだけの場合は、濃い塩水でうがいをして口と喉を清潔にします。塩には優れた抗菌作用と抗炎症作用があり、さまざまな喉の問題を和らげるのに非常に役立ちます。毎日より多くの水を飲むことで、体調を整え、排尿量を増やし、体内の毒素を排出することもできます。

2つ目：喉が痛い場合は、炎症を起こしやすい辛い食べ物、脂っこい食べ物、オレンジ色の果物を食べないでください。喉の痛みがある人は免疫力が低下しているので、チキンスープなど栄養価の高い食べ物をもっと食べるべきです。

3つ目：痛みが非常にひどく、扁桃炎を伴う場合は、医師の診察を受けて治療を受ける必要があります。 4つ目：喉が痛いときは、静かに休んでください。常にイライラしていると症状が悪化します。まだ仕事をしている場合は、仕事量を適切に減らし、十分な休息を取ってください。

2. 妊娠中の喉の痛みに対する食事

まず、大根水。大根を水に入れて15分間煮て、大根水だけを飲むと、熱がとれて解毒されます。

2番目は蜂蜜水です。蜂蜜水には肺を潤し、咳を和らげる効果があります。症状が深刻な場合、妊婦は濃縮バージョンを飲むとより良い結果が得られます。