馬乳を食べることのメリット

モンゴル人が最も好む乳製品は馬乳です。栄養価が高く、健康に優れた効果があります。馬乳は動物の馬の乳です。人々は通常、熱を消し、欠乏を補うためにそれを消費します。馬乳には他にも多くの効果と機能があります。それでは、馬乳の効果と機能についてお話しします。

牝馬乳の効能と機能

1. 牝馬の乳の効能

馬乳は甘くて冷たい性質があり、タンパク質や脂肪を多く含み、リン、カルシウム、鉄などの微量元素も豊富です。また、馬乳にはさまざまなビタミンやナイアシンも含まれています。馬乳を飲むと、体に栄養が補給され、肌に潤いが与えられ、肌が美しくなります。肌の調子が良くなり、さまざまな老化症状の発生を遅らせることもできます。

2. 牝馬の乳はカルシウムを補給できる

牝馬の乳の栄養成分は牛乳と非常に似ており、天然カルシウムを多く含み、ビタミンDも少し含まれています。馬の乳を飲むと、カルシウムを補給できるだけでなく、カルシウムの吸収を促進し、カルシウムの損失を防ぎ、骨を強化し、骨の発達を促進し、人間のカルシウム不足による骨や関節の病気を緩和するのにも良い効果があります。

3. 牝馬の乳は高血中脂質を予防する

牝馬の乳には不飽和脂肪とさまざまなミネラルが豊富に含まれており、人体に吸収されると、これらの物質は体内のコレステロールを除去し、血液を浄化し、血管を柔らかくし、体の新陳代謝を促進します。定期的に摂取すると、高脂血症を予防し、脳卒中や動脈硬化などの一般的な病気の発生を減らすことができ、心臓血管系と脳血管系を保護する上で重要な役割を果たします。