ネガティブな食べ物とポジティブな食べ物とは

陰の食べ物と陽の食べ物は人々の生活の中で非常に一般的ですが、陰の食べ物と陽の食べ物とは何でしょうか?今日は、食品の特性について皆様に総合的に理解していただけるよう、特にこの問題についてお話ししたいと思います。

1. 陰の食べ物とは何ですか?

陰食と呼ばれるものは、スイカ、スターフルーツ、マスクメロン、プラム、ナシなど、人々が普段目にする冷たい食べ物です。これらはすべて冷たい食材であり、人々が陰食と呼ぶものです。陰食は性質が冷たいものが多く、脾臓や胃が弱く、冷え性の方は適していません。

2. ポジティブな食べ物とは何ですか?

陽の食べ物は、一般的に熱い食材と呼ばれています。羊肉、竜眼、マンゴー、桑の実、カボチャ、ニラなどは、すべて陽の食べ物の代表です。これらの食べ物は、熱い体質の人には適していません。冷たい体質の人は、体内の冷たい毒素を取り除き、体の寒さに対する抵抗力を高めるためにそれらを食べることができます。

3. 時々、ポジティブな食べ物を食べ過ぎないようにしましょう

陽の食べ物は性質上非常に辛いので、特に唐辛子、コショウ、マスタード、ショウガ、ネギなどは過剰に摂取すべきではありません。辛くて熱い食材は控えめに食べるべきです。さもないと、怒りのさまざまな症状を引き起こし、喉の痛みや口内炎の発生率が高くなり、人体の健康に非常に有害です。