スクレイピングの利点と欠点

グアシャは中国の伝統的な健康法で、数百年前に始まり、今日でも特に近年非常に人気があります。全国に健康センターの数が増えていますが、グアシャはこれらのセンターが推進する主な健康法です。定期的に掻くことで、邪気、風、寒さを払うことができると言われています。しかし、掻くことは人体に良いだけでなく、いくつかの欠点もあります。掻く前に、誰もが包括的な理解を得ることが最善です。

グアシャのメリット

1. 新陳代謝を促進する

人体の新陳代謝を促進することは、スクレイピングの重要な利点の一つです。通常の状況では、人間の新陳代謝は1分間も止まりませんが、それによって生じた老廃物は時間内に体外に排出されません。グアシャは血液循環を促進し、皮膚の毛穴を開き、体内の毒素の排出を早め、正常な新陳代謝を維持するのに大きな効果があります。

2. 血液循環を促進し、側副血行を活性化する

現代人は大きなプレッシャーの下で働き、同じ姿勢で仕事をすることが多いため、肩関節周囲炎、腰痛、頸椎症などの病気が非常に一般的です。これは伝統的な中国医学では軟部組織損傷と呼ばれています。適時に治療しないと、癒着や線維化などの悪影響が現れ、さまざまな病気の発生率が高くなります。このとき、こすり洗いを何度も行うことで、体の経絡を妨げずに済み、筋肉や神経を深くリラックスさせることができます。

3. 五臓六腑を整える

掻きむしりを侮ってはいけません。背中を掻くと血管が浚渫されて側副血行が活発になるだけでなく、五臓六腑の調整にも役立ちます。掻くことで皮膚と神経が直接刺激され、体内の血液循環が促進され、五臓六腑のつながりが強化され、五臓六腑の協調がより完璧になります。そのため、胃、腎臓、肝臓の病気がある人は、掻きむしりを多くすると症状が緩和されます。

グアシャのデメリット

通常の状況では、適度な掻き取りは身体に明らかな害はありませんが、皮膚炎や皮膚潰瘍のある人は掻き取りには適していません。そうしないと、皮膚炎が悪化したり、皮膚感染を引き起こしたりする可能性があります。また、掻き取りは心臓への負担を増大させます。心臓病患者の場合、掻き取り後に心臓病の症状が悪化する可能性もあります。これも掻き取りの無視できないデメリットです。