ベルガモットエッセンシャルオイルの使い方

ベルガモットは誰もが知っている植物です。美しい観賞用植物であることは知っていますが、その他の機能についてはあまり知られていません。実は、この植物はエッセンシャルオイルを精製して使用することもできます。エッセンシャルオイルは、感情を美しく整えたり調整したりすることができます。では、ベルガモットエッセンシャルオイルは日常生活でどのように使用すればよいのでしょうか？どのような使い方がありますか？さらに詳しく知りたい場合は、エディターで確認してみてください。

ベルガモットエッセンシャルオイルの使い方

1.お風呂に入る

ベルガモットエッセンシャルオイルは入浴にも使えます。適量のベルガモットエッセンシャルオイルを浴槽に垂らし、十分な量のお湯を注ぎ、よく混ぜてそのまま入浴します。こうすることで、十分な量のベルガモットエッセンシャルオイルが肌に吸収され、体臭が除去され、神経がリラックスし、体が内側から深くリラックスします。入浴後は特にリラックスした気分になります。

2. アロマテラピー

ベルガモット精油はお香としても使えます。通常は綿布や上質のペーパータオルに直接垂らし、ヒーターやエアコンの近くに置いておきます。2～3時間ごとに交換してください。こうすることで、ベルガモット精油の香りがゆっくりと空気中に放出されます。空気中の臭いを取り除くだけでなく、人の感情を調整し、すぐにリラックスさせることができます。

3. 応募する

ベルガモットエッセンシャルオイルを直接肌に塗るのも、ベルガモットエッセンシャルオイルの一般的な使い方です。洗顔後、ベルガモットエッセンシャルオイルを2〜3滴手に取り、手のひらで均一にこすり、顔の皮膚に直接塗り、軽くマッサージします。また、脂性肌を浄化し、毛穴や敏感肌を引き締め、皮膚の炎症を解消し、ニキビやニキビの形成を減らすこともできます。

4. マッサージオイル

ベルガモットエッセンシャルオイルはマッサージオイルとしても使用できます。使用時には、適量のベルガモットエッセンシャルオイルをアーモンドオイルに加えてよく混ぜ、腹部に直接塗布し、15〜20分間マッサージします。皮膚がベルガモットエッセンシャルオイルをできるだけ吸収できるようにします。これは、胃の調子を整え、消化不良を和らげるのに重要な役割を果たします。