コラーゲンとは？コラーゲンの効果と機能とは？

コラーゲンという言葉を聞いたことがある人や、珍しい美容製品であることは知っているという人も多いですが、コラーゲンとは何か、ましてや具体的な働きが何なのかを理解していない人も多いのではないでしょうか。実は、コラーゲンには美容効果だけでなく、他にもさまざまな働きがあります。コラーゲンについてもっと知りたい方は、以下の詳しい紹介をお読みください。

コラーゲンとは

コラーゲンは機能性タンパク質であり、活性物質因子です。動物の結合組織に最も多く含まれています。市販されているコラーゲン製品は、哺乳類や一部の海洋生物から精製された天然栄養素です。

コラーゲンには効果と機能がある

1. アルツハイマー病を予防する

コラーゲンは肌を美しくするだけでなく、体の新陳代謝を速め、体内の重金属アルミニウムの排泄を促進します。この物質が人体に蓄積されると、人体の神経に影響を与え、人体の脳機能の低下を引き起こします。特に、中高年は体内に大量のアルミニウムが蓄積すると、アルツハイマー病を患うことになります。

2. 脂肪を減らして体重を減らす

コラーゲンは人体の正常な代謝に不可欠な栄養素です。血液中に蓄積されたトリグリセリドやコレステロールを除去し、体にいくつかの重要な微量元素を補給し、人体の心血管機能を安定した正常な状態に保ち、人体の脂肪の過剰な蓄積を防ぎます。適度にコラーゲンを摂取すると、高脂血症を防ぎ、体重を減らし、肥満を防ぐことができます。

3. カルシウム補給と骨の強化

コラーゲンを定期的に多く摂取することは、カルシウムを補給し、骨を強化する上でも重要な役割を果たします。コラーゲンに含まれるアミノ酸は、血漿中の微量元素カルシウムを輸送するための重要なツールだからです。さらに、含まれるヒドロキシプロリンは、骨の発達を促進し、骨密度を高めることができます。つまり、人体が十分なコラーゲンを吸収する限り、十分なカルシウムを吸収することができ、骨の発達を促進し、骨の健康を改善できます。