黒糖生姜湯の正しい作り方 黒糖生姜湯を飲むのに最適な時間

黒糖生姜湯は、胃を温め、血液循環を促進し、月経を調整し、肌を美しくします。人体に多くの利点がありますが、黒糖生姜湯の作り方については人によって意見が異なります。今日、編集者は黒糖生姜湯の正しい作り方を書き留めて、皆さんと共有します。同時に、黒糖生姜湯を飲むのに最適な時期もお伝えします。

黒糖生姜湯の正しい作り方

1. 方法1

黒糖生姜湯を作るときは、生姜500グラムと黒砂糖500グラムを用意します。生姜を洗った後、フードプロセッサーで生姜汁を取り出し、黒砂糖と混ぜてゆっくりと煮込み、一緒に煮て濃いペーストにします。取り出した後、ガラス瓶に入れて長期保存します。黒糖生姜湯を飲むときは、適量をカップに入れて、沸騰したお湯と直接混ぜます。

2. 方法2

黒糖生姜湯を作るには、生姜の小片と黒砂糖30グラムを用意します。生姜を洗って千切りにします。小さめのスープ鍋に適量の水を入れ、沸騰するまで加熱し、千切りにした生姜を鍋に入れて煮ます。鍋の中の生姜が少し黄色くなったら、用意しておいた黒砂糖を鍋に入れてよく混ぜ、黒砂糖が完全に溶けるようにします。その後、弱火で15分間煮ます。この時点で、鍋の中の黒糖生姜湯は完成です。取り出して熱いうちに飲んでください。

黒糖生姜湯を飲むのに最適な時間

1. 早起きして飲む

毎朝起きた後が黒糖生姜水を飲むのに最適な時間です。この時間には人体の陽気が上昇する時期にあるからです。黒糖生姜水を飲むと、陽気が強化され、脾臓を強化し、胃を養うのにも重要な役割を果たします。

2. 雨で体が冷えたら飲む

人生において、雨に降られて風邪をひいた後は黒糖生姜水を飲むのが良い時期です。雨に降られて風邪をひくと、冷たい空気が体に侵入し、風邪をひきやすくなります。このとき、黒糖生姜水を飲むことは、風邪を払うのに重要な役割を果たし、風邪の発生を効果的に防ぐことができます。