シーココナッツの効果と働き、シーココナッツの栄養価と食べ方

シーココナッツをご存知ですか？生活の中でよく使われるスープの材料です。タイの野生の果樹の果実です。雄と雌があり、独特の天然の香りがあります。見た目はココナッツに似ており、主に海で採れるため、シーココナッツと呼ばれています。では、ココナッツの効果と機能は何でしょうか?栄養価はどのくらいですか？また、どのように食べればよいですか？以下で詳しく説明します。

ココナッツの効能と機能

海のココナッツは一般的なスープの材料です。性質は冷たく、乾燥と熱を取り除き、咳を和らげ、肺を潤し、陰を養い、腎臓を強化し、体を強くします。通常はスープにして、肺の熱と長期の咳を治療するために服用します。また、心を清め、神経を落ち着かせ、人間のさまざまな熱を和らげることもできます。人間の落ち着きのなさや不眠症に明らかな治療効果があります。

ココナッツの栄養価

シーココナッツには、人体に必要な栄養素が大量に含まれています。一定量のタンパク質、少量の脂肪、天然の芳香油が含まれています。また、シーココナッツには微量元素やさまざまなビタミンも含まれています。これらの栄養素は、人体に素早く吸収され、使用されます。さらに、シーココナッツにはさまざまなアミノ酸も含まれています。これらの物質は、記憶力を向上させ、人間の老化を遅らせることができます。

海のココナッツの食べ方

シーココナッツの主な食べ方は、スープ煮込みです。赤身の肉と相性抜群です。シーココナッツ2個と赤身の肉250グラム、梨1個、適量のアーモンド、生姜のスライス、適量の水を用意します。シーココナッツを洗った後、鍋に赤身のスライスを入れ、梨、アーモンド、生姜のスライスを加え、最後に水を加えてとろみがつくまで煮ます。最後に塩を加えて味を整えます。