スベリヒユの効能と機能。スベリヒユを食べてはいけない人は？

スベリヒユは、野原や道端、山などに自生する一般的な山菜で、「不死」と呼ばれるほど生命力が強い植物です。この植物は、収穫して乾燥させた後に薬として使用できますが、生のスベリヒユも食べることができます。食用効果と薬効はどちらも優れていますが、この食材はすべての人に適しているわけではありません。では、スベリヒユを食べてはいけない人は誰でしょうか?具体的な効果は何ですか?

スベリヒユの効能と機能

1. 血圧を下げる

スベリヒユはカリウムが多く、ナトリウムが少ない食品です。スベリヒユに含まれる微量元素のカリウムは、人間の心臓血管系に直接作用し、血管壁を拡張し、体内のナトリウム塩の代謝を促進し、高血圧をできるだけ早く下げることができます。スベリヒユを多く食べると、高血圧の発生を防ぐことができます。

2. 抗菌・抗炎症作用

スベリヒユは天然の抗生物質で、さまざまな天然抗菌・抗炎症成分を含んでおり、人体内の腸チフス菌、赤痢菌、黄色ブドウ球菌を排除し、人体内の炎症を防ぎ、人体のさまざまな炎症の治療に役立ちます。同時に、人体の食細胞の活動を高め、体の抗ウイルス能力を向上させることができます。

スベリヒユを食べてはいけない人は誰ですか？

1. 妊婦

スベリヒユは良いものですが、誰にでも適しているわけではありません。スベリヒユは冷え性で、流産を引き起こす作用があるため、妊婦は食べてはいけません。妊婦が食べると、体内の毒素が増加し、体調不良を引き起こしやすく、ひどい場合は流産につながることもあります。

2. 下痢をしている人

下痢、赤痢、腸炎、腹痛に悩む人はスベリヒユを食べてはいけません。スベリヒユ自体が冷え性で、強い下剤効果があるからです。下痢中にスベリヒユを食べると、下痢の症状が悪化し、回復に役立ちません。さらに、脾臓や胃が弱く、胃酸が逆流する人はスベリヒユを食べてはいけません。これらの症状を悪化させ、直接的に健康を害するからです。