セロリシードパウダーの効能と機能、セロリシードパウダーの摂取方法

エメラルドグリーンのセロリは独特の香りを放ち、最も人気のある健康野菜の1つです。一年中市場に出回っていますが、人々が食べるセロリは、この植物の柔らかい茎と葉だけです。実際には、セロリの茎と葉だけでなく、種子も収集され、加工されて粉砕されたセロリ種子粉末に加工され、人々が食べることができ、非常に栄養価の高い健康食品です。

セロリシードパウダーの効能と機能

1. 子供のくる病を予防する

セロリの種子の粉末は、栄養価が非常に高い健康食品です。豊富な微量元素とカルシウムを吸収するために使用できます。これらの物質は骨の発達を促進し、骨の強度と密度を高めます。子供によく見られるくる病の予防に顕著な効果があります。セロリの種子の粉末を食べると、中高年の骨粗しょう症の発症率も低下します。

2. 利尿作用とむくみ

利尿作用と腫脹緩和作用は潜在的責任の主な効果であり、人体の腎機能を改善し、腎不全を予防し、腎不全による人体の浮腫や排尿障害に対して良好な調整効果があります。少し前、日本では人体の脂肪の燃焼を早め、脂肪の分解と代謝を促進し、体内の脂肪蓄積を防ぎ、定期的に摂取することで減量や肥満の予防ができることが分かっていました。

3. 高血圧や高血中脂質を予防する

高血圧と高脂血症は、中高年層によく見られる病気です。高血圧と高脂血症になると、動脈硬化、冠状動脈疾患、心臓病、脳卒中などのさまざまな病気の発症率が高まります。そのため、高血圧と高脂血症の発生を予防するために最善を尽くすべきです。セロリシードパウダーは、これら2つの病気を予防するのに理想的な選択肢です。

セロリシードパウダーの摂取方法

セロリの種子粉末は、高温殺菌と粉砕を経て得られる淡緑色の粉末状物質で、熱湯で煎じて直接食べることも、一日に何回でも食べることもできます。セロリシードパウダーは、牛乳、豆乳、その他のお好みの飲み物と一緒に飲むこともできますが、酸性の飲み物と混ぜないようにしてください。そうしないと、セロリシードパウダーの栄養素が破壊されます。