白インゲン豆パウダーの効能と機能 白インゲン豆パウダーの作り方

白インゲン豆はメキシコとアルゼンチン原産です。人工栽培により、現在では湿気が多く寒い高原地帯に適応しています。 16世紀末に白インゲン豆が我が国に導入され、現在では雲南省、四川省、貴州省など国内の他の地域で栽培されています。白インゲン豆パウダーは加工した白インゲン豆から作られています。白インゲン豆の粉末は非常に効果的で、食べると多くの利点があります。

白インゲン豆粉末の効能と機能

1. 脾臓を強化し、利尿を促進する

白インゲン豆の粉末には、豊富なタンパク質、微量元素、カロチンなど、さまざまな栄養素が含まれています。白インゲン豆の粉末を食べると、脾臓を強化し、利尿を促進し、食欲不振に対する優れた治療効果があります。食欲不振で脾臓と胃が弱い人は、毎朝白インゲン豆の粉末を水で飲むといいでしょう。これを毎日続けると、脾臓と胃が強くなります。

2. 体重を減らす

白インゲン豆の粉末は、純粋な天然のでんぷん阻害薬です。白インゲン豆の粉末を食べると、でんぷんが人体に吸収されるのを防ぎ、脂肪の蓄積を減らすことができます。白インゲン豆粉末を長期にわたって摂取すると、減量効果が得られます。症状のために体重を減らしたい人は、白インゲン豆の粉末を毎日食べるようにすると、長期的には痩せることができます。

3. 腎臓を養い精気を補充する

白インゲン豆の粉末の薬効は非常に高く、腎臓を養い、体を補充することもできます。現代人の多くはストレスが多すぎ、生活習慣が不規則で、腎臓に非常に悪影響を与えています。そのため、ほとんどの人が腎不全に苦しんでいます。白インゲン豆の粉末を食べると、腎臓に栄養を与えて体を補充し、疲労を軽減し、仕事の効率を向上させることができます。

白インゲン豆粉の作り方

白インゲン豆の粉は水と一緒に食べることができます。まず、白インゲン豆の粉を乾いたフライパンで黄金色になるまで炒めます。次に、適量の白インゲン豆の粉をカップに入れ、沸騰したお湯を注いでペースト状にしてから食べることができます。お粥を炊くときに、白インゲン豆の粉末を使って炊くこともできます。これにより、お粥の栄養価が高まり、お粥がより濃厚で美味しくなります。