パイナップルライスの作り方

パイナップルライス

甘いパイナップルライスはプライベートレシピです。主な材料はパイナップルともち米です。調理プロセスは他と異なり、準備は簡単です。このレシピに従って作った場合は、成功しても一時的に失敗しても、このレシピについてのご意見を表明していただき、またご経験を共有していただければ幸いです。

甘いパイナップルライスの材料：パイナップル1個、もち米。

スイートパイナップルライスの材料：クコの実、レーズン、白砂糖。

パイナップルライスの作り方

1. 材料を準備します。もち米を2時間浸し、クコの実を浸し、レーズンを洗います。

2. 浸したもち米を蒸し器に入れ、炊き上がるまで蒸します。

3. パイナップルの皮を洗い、上部を少し切り取って蓋にし、パイナップルの果肉をくり抜きます。

4. 蒸した後、もち米を冷まします。

5. 米に砂糖、クコの実、レーズンを混ぜます。

6. くり抜いたパイナップルの果肉とパイナップルジュースを加えて混ぜます。

7. 混ぜたご飯をパイナップルカップに入れます。

予防

1. パイナップルは消化と吸収に関する懸念を解決するのに役立ちます。ブロメラインは食物中のタンパク質を効果的に分解し、胃腸の運動性を高めます。便秘に悩まされる友人は、毎朝新鮮なパイナップルを一切れ食べるという民間療法を試してみるといいでしょう。

2. 発熱、咳、喉の痛みは風邪の最も明らかな症状です。ベッドに横になって静かに休むことに加えて、冷却効果があり気管支を効果的に下げる新鮮なパイナップルジュースを一杯飲むのも良いでしょう。医学研究によれば、古代から人類は喉の痛みや咳の症状を和らげるためにパイナップルに含まれるブロメラインに頼ってきたことが分かっています。

8. パイナップルの蓋をして15分間蒸します。