キウイサゴを作る手順

キウイが美味しい果物だということは誰もが知っていますが、キウイサゴの作り方をご存知ですか？さて、ご紹介しましょう

栄養分析

キウイ

最も栄養価の高い果物として知られ、食物繊維、各種ビタミン、カリウムイオンが豊富に含まれており、便秘を予防し、消化を助け、肌を白くする効果があります。また、髪に栄養を与える各種アミノ酸、パントテン酸、葉酸、黒髪効果のあるチロシンも配合。髪を黒くする、美髪にする、育毛する効果があります。

キウイサゴデザート

梨

有機酸、可溶性糖、タンニン酸、複数のビタミンが豊富に含まれており、臓器の解毒、血液の浄化、血管の軟化に役立ちます。梨には血圧を下げ、熱を消し、神経を落ち着かせる効果もあります。高血圧や心臓病の人は、適度に梨を食べると非常に効果的です。梨に含まれる豊富な糖分には肝臓を保護する効果があり、肝炎や肝硬変の患者にとって梨を食べることは補助的な治療効果があります。梨には食欲を増進し、消化を助けるさまざまなビタミンが含まれています。

原材料

梨、タピオカ、キウイ。

練習する

1. 梨を洗って皮をむき、生の梨の上部を小さな丸い形に切ります。次に、ボールスクープを使用して、梨の真ん中の果肉をカップ型にすくい取り、脇に置きます。

2. 鍋に水を沸かします。水位はタピオカパールが浸るくらいにしてください。タピオカの量は、2個で2人分なら小さじ2～3杯で十分です。タピオカを沸騰したお湯に入れたら、底にくっつかないように絶えずかき混ぜます。タピオカの大部分が透明になるまで茹でたら、火から下ろして冷水で洗います。

3. キウイフルーツの皮をむき、フードプロセッサーに入れて果汁を絞り、茹でたタピオカを加えてよく混ぜ、生の梨のカップに注ぎます。

4. 甘さが足りないと感じた場合は、蜂蜜、砂糖、ヨーグルトなどを追加してください。これは個人の好みによって異なります。