ビワミルクセーキ

ビワは美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ビワを材料として使ってビワミルクシェイクを作ることはできますか？さて、ご紹介しましょう

ビワ

ビワは人体に必要なさまざまな栄養素が豊富に含まれており、栄養価の高い健康果物です。ビワには、セルロース、ペクチン、カロチン、リンゴ酸、クエン酸、カリウム、リン、鉄、カルシウム、ビタミンA、B、Cが豊富に含まれています。ビタミンBやカロチンが豊富で、視力保護、肌の健康維持、保湿、子どもの身体発育促進などの効果があります。ビタミンB17は抗ガン栄養素としても知られています。そのため、ビワは「果物の王様」とも呼ばれています。食欲を増進し、消化を助け、がんを予防し、老化を防ぐ効果もあります。ビワミルクシェイクは、新鮮なビワにミルクを加えることで、味がよりファッショナブルで魅力的になります。

材料;

ビワ150g、純牛乳1箱、アイスクリーム50g。

調味料;

白砂糖10グラム。

練習する;

1. ビワを洗って皮をむき、芯を取り除きます。

2. ビワの果肉をミキサーに入れます。

3. アイスクリームを加えます。

4.白砂糖を加える。

5. 牛乳を加える。

6. 電源プラグを差し込み、10秒間かき混ぜます。

7. コップに注いで飲みます。

ヒント

1. アイスクリームがなくても氷を入れることはできます。

2. 必要に応じて砂糖を加えます。

3. ヨーグルトを加えることもできます。