ドリアンの種類と栄養価

ドリアンは果物の王様ですが、ドリアンの栄養価に注目したことはありますか？彼らは何ですか？

ドリアンは果物の王様です

臭いがしますが、味は非常に香りがよく、甘く、栄養価も非常に高いです。妊婦や赤ちゃんに非常に適した果物です。では、ドリアンの栄養価はどのくらいでしょうか？ドリアンは毎年6月に熟すことを理解しましょう。ドリアンは熱帯果物であり、我が国は温帯地域にあるため、生産地は中国ではありません。一般的に、マレーシアとインドネシアがドリアンの生産地であり、フィリピンもドリアンが豊富です。ドリアンは小さなハリネズミのように見えますが、中の果肉はとても柔らかくて甘いです。ドリアンの主成分はタンパク質で、人体に良い強壮効果があります。糖尿病や心臓病の患者を除いて、他の人もドリアンを食べることができます。ドリアンは収穫されず、成熟すると自然に落ちます。無理に収穫すると、味が悪くなるだけでなく、果樹にもダメージを与えます。自然に熟したドリアンは夜間または早朝に落ちます。

ドリアンの種類と栄養成分

例えば、金枕、青首飾り、長柄、谷夜セットなど何百もの種類があり、一つ一つ挙げることはできませんが、上記の4つが最も一般的なものです。ドリアンにはビタミンAとビタミンBが含まれており、ビタミンCの含有量が最も高いです。ビタミンは人体にとって必須の栄養素です。ビタミンが不足すると、正常な成長と発達、生理機能に影響を及ぼします。同時に、抵抗力が低下し、病気にかかりやすくなります。ドリアンには高カロリーと高糖分も含まれているため、糖尿病患者はドリアンを食べてはいけません。ドリアンにはカリウムやカルシウムなどのミネラルも特に豊富に含まれています。カルシウムの役割については、あまり説明する必要がありません。誰もが理解していると思います。妊婦でも赤ちゃんでも、カルシウム不足は健康に影響を及ぼします。ドリアンは辛い食べ物です。妊婦や赤ちゃんが風邪をひいて弱っている場合は、ドリアンを食べてはいけません。ドリアンの果汁が喉に詰まる可能性があります。ドリアンは食べ過ぎると便秘になりやすいので、美味しいとはいえ食べ過ぎには注意が必要です。

購入のヒント

ドリアンを買うときは、品種について尋ねなければなりません。多くの商人が本物と偽物を混ぜ、緑色のドリアンや柄の長いドリアンを金色の枕として購入します。これは妊婦の利益を侵害することになります。また、ドリアンを買うときは、熟したものを購入する必要があります。ドリアンの原産地は中国ではないからです。商人は事前に熟していないドリアンを摘み取って中国に出荷します。ドリアンは中国に到着すると人工的に熟成されます。実際、そのようなドリアンは味が良くありません。自然に熟したドリアンだけが最高の味です。

上記はドリアンの栄養価について私が提案したいくつかのことです。皆さんがこれらを学んで実践していただければ幸いです。