サンザシ水を飲むことによる副作用

水に浸したサンザシを飲むことの副作用を皆さんは知らないと思います。この問題について、以下で詳しく説明します。気に入っていただければ幸いです。

サンザシ水を飲むことによる副作用

現代医学では、サンザシにはクエン酸、リンゴ酸、アスコルビン酸、糖、タンパク質、炭水化物が含まれていることが証明されています。血圧を下げ、胃腸の消化を促進する効果があります。伝統的な中国医学では、サンザシは脾臓を強化し、蓄積を排除し、減量に効果があると信じられています。二次性肥満の補助治療として使用できます。

サンザシは、レッドフルーツ、マウンテンレッド、ルージュフルーツとも呼ばれます。私の国では3,000年以上の栽培の歴史があります。中国疾病予防管理センター栄養食品安全研究所の最新の測定によると、サンザシにはさまざまな栄養素が豊富に含まれています。特に、サンザシの果肉100グラムを例にとると、ビタミンCは53mg含まれており、果物の中では新鮮なナツメヤシとキウイに次ぐ低さです。VEは7.32mg含まれており、果物の中ではトップクラスです。また、カロチンは100マイクログラム含まれており、バラ科の果物の中ではトップクラスです。 VC、VE、カロチンは体の免疫力を高め、体力を強化する抗酸化物質です。サンザシを定期的に食べると、老化防止、美容、抗がん、動脈硬化の予防などの効果が得られます。

サンザシは人間の血液中のコレステロールと脂質を低下させ、減量効果があります。しかし、サンザシ水を使用して血中脂質を下げるのは非常にゆっくりとしたプロセスです。血中脂質を低下させ、血管を柔らかくする効果を得るには、毎日摂取し、長期間の理学療法を行う必要があります。

サンザシ自体は珍しい健康食品である

サンザシには炭水化物が豊富に含まれています。ビタミン、食物繊維、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル成分など、多くの栄養素が含まれています。サンザシに含まれるサンザシ酸には、抗腫瘍、抗HIV、抗炎症、抗寄生虫、抗菌、肉の消化促進、減量、美容など多くの機能があります。サンザシに含まれるフラボノイドには、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防および治療する機能もあります。

サンザシの最も重要な薬効は消化を助けることです。中国医学では、麦芽は麺類の消化を助け、もやしは米の消化を助け、サンザシは肉の消化を助けると考えられています。人体は一度に肉を摂りすぎると、サンザシを食べると消化に良い効果があります。

水に浸したサンザシを飲むときの注意点

ただし、サンザシの消化促進の原理は、脾臓と胃を強化することではなく、消化液の分泌を促進することであることに注意してください。その過程で、胃と腸に一定の刺激も生じます。したがって、胃の問題を抱えている人は、サンザシ水を飲んだり、空腹時にサンザシを食べたりしないでください。特に、胃炎、胃酸過多、胃潰瘍、逆流性胃炎、食道炎の患者は、症状を悪化させる可能性があるためです。普通の人も、サンザシを適度に食べることに注意する必要があります。一度に食べ過ぎると、脂肪や体重を減らすことができないだけでなく、慢性の胃腸疾患を引き起こすこともあります。サンザシ水を飲むときは、飲む量をコントロールするのは簡単ではありません。一日中サンザシ水を飲むと、明らかに胃に良くありません。そのため、サンザシ水を飲むときは、飲む量に注意し、飲み過ぎないようにしてください。そうしないと、血中脂質は低下せず、胃腸疾患を引き起こしやすくなり、損失に見合う価値がありません。

サンザシの第一の働きは消化を助けることです。食べ物の滞りをなくし、消化を促進するためにサンザシを使用する民間伝承が昔からあります。伝統的な中国医学の理論によれば、麦芽は麺類の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）、もやしは米の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）、サンザシは肉類の消化を助けるために（食べ過ぎた場合）使われます。サンザシには強力な消化作用があるため、胃に問題のある人は一般的に空腹時にサンザシ茶を飲まないでください。特に、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、逆流性胃炎、逆流性食道炎の患者は注意が必要です。

サンザシ茶を毎日飲み続けると、時間の経過とともに血中脂質を下げ、血管を柔らかくする効果が得られます。専門家は、1日25グラムのサンザシの摂取を推奨しています。サンザシ茶は、血圧を下げる効果があるカシア種子と抗酸化作用のあるツルドクダミと組み合わせると、効果がさらに高まります。