サンザシのフルーツティーの作り方

<サンザシ" target="_blank" href="http://s.xiziwang.net/doc-view-2982.html">サンザシの果実茶は健康維持にとても良いお茶です。体調の悪い方はもっと飲んでもいいですよ。このお茶の作り方を詳しく紹介しましょう。

サンザシのフルーツティーの作り方

サンザシの果実茶を覚えていますか？これは非常に良い健康飲料ですが、時が経つにつれて人々から徐々に忘れ去られてきました！今日は、編集者と一緒にサンザシの果実茶の思い出を振り返りましょう！自家製健康飲料サンザシの果実茶のレシピも付いていますので、よく勉強してください！

サンザシフルーツティーは甘酸っぱくて食欲をそそり、消化に良く、濃厚で保湿効果があり、おすすめの健康飲料です。フルーツティーは色素がほとんど加えられていないため、色があまりきれいではありません。しかし、その味は絶対に魅力的であり、健康の観点から見ると、現在の甘い飲み物や炭酸飲料よりもはるかに健康的で栄養価が高いです。

自家製サンザシフルーツティーの作り方

材料：サンザシ300グラム、乾燥白キノコ10グラム、氷砂糖50グラム。

練習する：

1. サンザシを洗い、茎と花柄を取り除き、芯を切り取って取り除き、乾燥した白キノコを水に浸して洗います。

2. 加工したサンザシの果肉と浸した白キクラゲを、約3倍量の水を加えてキャセロールに入れます。

3. 強火で沸騰したら弱火にして40分ほど煮ます。

4. 30分後、氷砂糖を加えて溶けるまで加熱します。

5. 煮込んだサンザシとシロキクラゲのスープ。サンザシとシロキクラゲはすでにとても柔らかく、スープは比較的濃厚です。

6. 冷めたらスープと材料をブレンダーに入れてペースト状にします。

サンザシのフルーツティーを作るコツ

シロキクラゲを加えると、滋養効果が高まり、フルーツティーが濃くなり、サンザシの酸味が軽減され、砂糖の量もある程度減らすことができます。出来上がったフルーツティーに金木犀の砂糖を加えたり、ヨーグルトと混ぜて一緒に食べたりしても、どちらも美味しいです。

手作り健康ドリンクに興味ありますか？サンザシフルーツティーは夏の熱中症予防やおつまみにおすすめです。気に入っていただけると嬉しいです！

【ヒント】 1. 氷砂糖はあまり入っていません。飲むときに酸っぱいと感じたら、蜂蜜を少し加えて味を整えてください。

2. シロキクラゲの量は調整できます。多く入れるほどフルーツティーが濃くなります。入れないこともできます。