|
果物は、毎日食べる食べ物です。果物にはさまざまな種類があり、人体にさまざまな栄養素を提供します。しかし、果物は良いものですが、食べるタイミングには注意すべきことがたくさんあります。今日は、空腹時に食べてはいけない果物が5種類あることを知ってもらうために、ちょっとした健康知識を紹介します。 健康のヒント: 空腹時に食べてはいけない果物 5 種類1. トマトは空腹時に食べてはいけない トマトは、よく食べられる果物の一つです。トマトには天然のペクチンやフェノール類が含まれているため、空腹時に食べることはできません。これらの物質は、人体の胃酸と反応して、消化できない塊を作ります。ひどい場合には、膨満感や胃痛などの悪影響が現れます。 2. サンザシは空腹時に食べてはいけない サンザシも空腹時に食べてはいけない果物です。この果物は酸味があり、気と消化を促進する働きがあります。空腹時に食べると、生命力を消耗し、空腹感を増大させ、健康に良くありません。 3. 空腹時にオレンジを食べない オレンジも空腹時に食べてはいけない果物の一種です。オレンジには糖分や有機酸が多く含まれているからです。空腹時にこれらの物質が人体に入り、胃粘膜を傷つけて胃痛を引き起こします。 4. 空腹時にバナナを食べない バナナは空腹時に食べてはいけません。バナナはマグネシウム含有量の高い果物です。空腹時にバナナを食べると、血液中のマグネシウム含有量が増加し、心臓血管系と脳血管系に抑制効果をもたらし、脳卒中を引き起こしやすくなります。 5. 空腹時に柿を食べない 柿も空腹時に食べてはいけない果物です。柿に含まれるペクチンとタンニン酸が胃酸と反応して消化できない物質を生成し、時間が経つと胃石を形成します。 |
マンゴーの木に肥料を与える時期毎年11月から12月にかけては、マンゴーが花芽を分化させ始める時期です...
ペニーワートは水中で栽培できます。購入後、そのまま水に入れてご使用いただけます。ペニーワートを水中で...
こんにゃくは収穫量が多いですか?こんにゃくの収穫量は非常に高いです。多くの場合、こんにゃくの1ムーあ...
黒ゴマはよく食べられる食材ですが、黒ゴマを食べるときは、ほとんどの場合、揚げてから食べます。しかし、...
ハミメロンはスイートメロンとも呼ばれ、中国の新疆地方で生産される特産の果物です。メロンの王様という称...
ヒマワリは通常春に植えられ、3月と4月が植え付けに最適な時期です。種まきや植え付けの際には、十分に成...
ウズラの卵は栄養価が高く、滋養豊かな食材です。生活の中でよく見かける食べ物で、ほとんどの人が好んで食...
ナスは非常に栄養価の高い野菜であり、家庭でよく食べられる野菜でもあります。さて、ナスを焼く家庭的な方...
緑野菜粥はビタミンを豊富に含むお粥の一種です。このお粥もとても人気があります。一緒に学んでみましょう...
ヘアモスって聞いたことありますか?ヘアベジタブルって何だかご存知ですか?編集者は、ヘアモスは実は一般...
バラに肥料を与えるのは科学です。バラを育てるのは簡単だと多くの人が考えています。近所の人もそう思って...
ヒマワリは比較的早く成長し、植えてからわずか50〜60日で開花します。暖かい環境で育つのが好きなので...
ガチョウの卵は、卵の成分の中で最も栄養価が高く、特に大きいです。通常は、割った後、ボウルに入れて卵液...
妊婦は、妊娠後の母体の健康と胎児の身体の発育のニーズを満たすために、より多くの栄養を補給する必要があ...
ズッキーニとしても知られるズッキーニは、私たちの生活によく見られる緑の野菜です。一年中人々の食卓に並...