グアバの効能と機能、グアバを飲むことのタブー

グアバは小ぶりで愛らしい見た目、多様な栄養素、そして大きな効果を誇ります。グアバジュースを飲む人が増えていますが、グアバにはどのような効果や機能があるのでしょうか？以下でグアバについて学んでみましょう。

グアバの効能と機能

1.腸を潤し排便を促すグアバの効能と役割

グアバは腸の蠕動運動を刺激します。腸内の毒素が増えるほど、人体に与える害も大きくなります。グアバは腸内の毒素の除去に役立ちます。便秘に悩まされている人は、グアバをたくさん飲むと便秘の解消になるだけでなく、脂肪を排出して体重を減らす効果もあります。知らず知らずのうちに、健康とスリムな体型を手に入れることができます。

2.解毒と抗炎症におけるグアバの効能と役割

グアバには解毒作用、腫れの軽減、視力の改善、熱の除去などの効果があります。グアバには喉や肺などの炎症を抑制・軽減する効果があります。また、グアバには殺菌・抗菌成分も多く含まれているので、風邪や腸の炎症を予防しやすくなります。したがって、喉の炎症を起こしやすく、風邪や咳を起こしやすい人は、グアバをもっと食べるべきです。

3.グアバの効能と3つの高血糖の調節における役割

グアバは三焦を調整できます。グアバの天然効果は、人体から老廃物を除去し、血液のバランスを加速します。主に糖尿病、高脂血症などの病気を治療できます。三焦の人はグアバをもっと食べるべきです。

4.グアバを飲むことのタブー

グアバは妊娠中や授乳中の人には適していません。グアバは血圧を下げる作用があるため、低血圧の人はグアバを飲むのに適していません。また、グアバは風邪を予防しますが、風邪のときにグアバジュースを飲むことはお勧めできません。