赤肉グアバの栄養価と赤肉グアバの効果と機能

グアバはグアバとも呼ばれ、一般的な果物ですが、人々の目にはグアバの果肉は緑色に見えます。実はそうではありません。生きているグアバの中には、果肉が赤いものもあります。これらの赤果肉のグアバは主に台湾、中国で生産されており、栄養価が高く、独特の味があります。では、赤果肉のグアバの栄養価はどれくらい高いのでしょうか？赤肉グアバの効果と機能は何ですか？詳細は以下編集者がお伝えします。

赤グアバの栄養価

赤肉グアバの価値は特に高いです。この果物にはタンパク質と複数のビタミンが含まれているだけでなく、いくつかのミネラル、特にビタミンCも含まれており、柑橘類のビタミンC含有量の8倍です。さらに、赤肉グアバの鉄、カルシウム、リンなどの微量元素の含有量も他の果物よりもはるかに高くなっています。赤肉グアバを定期的に摂取すると、血液を補充し、脳機能を改善し、知能を向上させることができます。

赤肉グアバの効能と機能

1. 赤身のグアバは消化不良を解消する

赤肉グアバには酸性の成分が含まれており、胃酸の分泌を促進し、胃腸の消化能力を高めることができます。人間の食べ物の蓄積、消化不良、腹部の膨張などの悪影響に対して明らかな治療効果があります。必要に応じて、赤肉グアバを焙煎し、米のスープに入れて食べることができます。

2. 赤肉グアバは湿気を取り除き、下痢を止める

レッドハートグアバは栄養価が高いだけでなく、健康効果も抜群です。胃を強くし、心をリフレッシュし、血液を補給します。さらに、レッドハートグアバには一定の収斂作用と殺菌作用もあります。人間の下痢や赤痢に一定の治療効果があります。さらに、レッドハートグアバには除湿作用と鎮痛作用があり、炎症を抑えて出血を止める効果もあります。人間の関節リウマチの補助治療としても使用できます。