シュガーオレンジの効能と機能

シュガーミカンは、小ぶりで皮がオレンジ色をしており、自然な香りがします。また、糖度が特に高く、甘くてジューシーで、残渣がありません。実は、みかんは魅力的な味だけでなく、健康にも良い効果がたくさんありますが、あまり知られていません。今日は編集者がご紹介します。

1. 脾臓と胃の調子を整える

脾臓を強化し、食欲を刺激することは、シュガーオレンジの重要な機能の1つです。この果物の皮には、大量の揮発性油といくつかの芳香物質が含まれています。これらの物質は人体に吸収された後、胃腸を刺激し、消化液の分泌を促進し、腸に蓄積された老廃ガスを排除します。消化機能を改善し、脾臓と胃の不調和を防ぐことができます。

2. 動脈硬化を防ぐ

みかんをたくさん食べると動脈硬化を予防することもできます。みかんに含まれる天然ペクチンは、体内のコレステロールや脂肪の代謝と分解を促進し、フラボノイドは体の抗酸化能力を高め、血管の老化を防ぎ、血管の弾力性と強度を高め、動脈硬化の予防に重要な役割を果たします。

3. 抗炎症、抗菌、咳止め、喘息

シュガーミカンは人間の呼吸器系にも明らかな効果があります。含まれる揮発性油は気管を刺激し、痰の排出を促進し、含まれるアルコール物質は炎症を解消し、呼吸をスムーズにします。定期的に摂取すると、肺炎、喘息、咳などの病気に対する明らかな予防効果があります。

4. 体の病気に対する抵抗力を高める

サトウミカンは特に栄養価の高い果物です。ビタミンCが豊富で、セルロースも少し含まれています。また、ブドウ糖、フルーツ酸、リンゴ酸、クエン酸などの物質もこの果物の重要な要素です。体内のウイルスや炎症を排除し、免疫細胞の再生を促進し、人間の病気に対する抵抗力を大幅に向上させます。