氷砂糖蒸し雪梨びわの効果と機能

雪梨とビワはどちらも肺をきれいにし、咳を和らげる果物です。そのまま食べたり、氷砂糖と一緒に調理したりできますが、雪梨とビワを一緒に蒸したことはありますか？実際、氷砂糖、梨、ビワを一緒に蒸すと、味も格段に良くなり、健康効果も抜群で、肺を潤して咳を和らげる効果はさらに優れています。

1.肺に潤いを与え、咳を和らげる

雪梨とビワはどちらも冷え性の果物で、熱を清め、火を鎮め、咳を和らげ、痰を減らすことができます。氷砂糖と一緒に蒸して食べることができます。水分の生成を促進し、肺を潤し、肺の乾燥を和らげます。肺の乾燥によって引き起こされる咳、痰、喘息などの悪症状を調整し、緩和する効果があります。

2. 栄養補助食品

雪梨とビワを一緒に入れ、氷砂糖を加えて蒸してから食べます。甘くて美味しいだけでなく、さまざまなフルーツ酸、ビタミン、ミネラルを人体に補給できます。また、植物性プロテアーゼと果糖もその中で最も重要であり、人体の正常な代謝中の栄養ニーズを満たすことができ、栄養を補給して体力を高めることができます。

3. 消化を改善する

氷砂糖と一緒に蒸した雪梨ビワには、大量の活性酵素だけでなく、豊富なフルーツ酸も含まれており、唾液の分泌を促進し、食欲をそそります。体内に吸収された後、胃液の分泌を促進し、刺激物質による人体の胃粘膜への損傷を軽減し、胃炎を予防し、胃腸の消化機能を改善します。さらに、梨やビワには抗炎症成分が含まれており、胃腸管内の細菌やウイルスを殺し、腸に潤いを与え、腸炎を予防することができます。

4. 脂肪を減らして体重を減らす

氷砂糖蒸し梨とビワにはある程度の糖分が含まれていますが、食べても太ることはありません。むしろ、体内の脂肪の分解と代謝を早めます。同時に、含まれるペクチンと粗繊維は、人体からコレステロールを取り除き、脂肪とコレステロールの吸収を抑制します。適度に食べると、血中脂質を下げ、体重を減らすことができます。