さくらんぼの効能と効果、そしてさくらんぼを食べることのタブー

チェリーは、サクランボに非常によく似た果物の一種ですが、より大きく、色が濃いです。この果物は主にチリ、カナダ、その他のアメリカ諸国で生産されています。地域によっては、輸入チェリーとも呼ばれています。さくらんぼは甘くて栄養価が高く、健康に優れた果物ですが、食べる際にはタブーなことがいくつかあります。

さくらんぼの効能と機能

1. 貧血を予防する

定期的にチェリーを多く食べると、鉄などの豊富な微量元素を吸収するのに役立ちます。鉄は人体のヘモグロビンとミオグロビンの合成に重要な物質です。体の造血機能を改善し、ヘモグロビンの再生を促進し、血液強壮に重要な役割を果たします。チェリーを適度に定期的に食べると、貧血を予防できるだけでなく、貧血の症状を緩和することもできます。

2. 発汗と発疹

さくらんぼは栄養価が高いだけでなく、一定の薬効もあります。その重要な働きは発汗、発疹の緩和、解毒などです。麻疹が流行する季節に、家庭の子供たちにさくらんぼを多く与えると、免疫力を高め、麻疹の発生を減らし、体がウイルスに感染するのを防ぐのに非常に有益です。

3. 収斂・鎮痛作用

収斂作用と鎮痛作用も、さくらんぼの重要な働きの一つです。誤って火傷を負ったり、やけどを負ったりしたときは、新鮮なさくらんぼを直接治療に使うことができます。さくらんぼの果肉が変色した後に果汁を抽出し、傷口に塗るのが一番です。傷口の感染を防ぐだけでなく、痛みを素早く和らげることもできます。

さくらんぼを食べることのタブー

さくらんぼは辛い果物です。熱っぽい体質の人やよく怒る人はさくらんぼを食べるのは適していません。また、便秘や糖尿病の患者はさくらんぼを食べることを固く禁じられています。さもないと、これらの病気の症状が悪化します。腎不全や乏尿症の人もチェリーを食べることは禁止されています。そうしないと腎臓への負担が増し、健康に悪影響を及ぼすからです。