パパイヤジュースの一般的な作り方 パパイヤジュースの作り方の手順

パパイヤは誰もがよく知っています。パパイヤジュースは自宅で作ることができます。味も良く、多くの効能があります。以下に簡単な効能をいくつか挙げます。

パパイヤミルクココナッツジュース

材料: パパイヤ 1/2 個、新鮮な牛乳 250cc、蜂蜜 大さじ 1 杯、ココナッツジュース 50cc、砕いた氷 1/2 カップ。

作り方：パパイヤの皮をむき、半分に切って種を取り、細かく切ります。すべての材料をジューサーに入れて30秒ほど混ぜ、注ぎ出して飲みます。

パパイヤミルクデュー

材料: パパイヤ 600g、牛乳 1 カップ、ココナッツミルク 1/2 カップ、砂糖 200g、コーンスターチ 3 杯。

作り方：パパイヤの芯と皮を取り除き、切り分けます。 2カップの水と砂糖を沸騰させ、パパイヤの角切り、牛乳、ココナッツミルクを加えて弱火で煮ます。

ロール。コーンフラワーを半カップの水と混ぜ、それを少しずつ牛乳に加え、とろみがつくまで加熱します。

パパイヤオレンジジュース

材料: パパイヤ 1 個、オレンジ 130g、レモン 50g。

方法: まずパパイヤの皮をむいて種を取り、洗って刻み、つぶしてジュースを抽出します。 オレンジとレモンを切り、ジュースとパパイヤを絞ります

ジュースを混ぜてよくかき混ぜます。

パパイヤシリアルミルクジュース

材料: 皮をむいたパパイヤ半分、全乳 400 ml、オートミール大さじ 1、砂糖適量。

作り方: パパイヤをさいの目切りにし、全乳と混ぜてジュースにし、インスタントオートミールを加え、必要に応じて砂糖を加えます。

パパイヤミックスミルクジュース材料: パパイヤ 100g、バナナ 1/3本、オレンジ半分、牛乳 150cc、冷水 50cc、氷少々

作り方: パパイヤから種を取り出し、果肉をすくい取ります。バナナの皮をむき、オレンジの皮をむいて種を取り出し、脇に置きます。準備したフルーツをジューサーに入れ、牛乳と冷たい沸騰したお湯を加えてよくかき混ぜ、氷を入れたカップに注いで飲みます。

効能: パパイヤのカロチンとバナナのビタミンEを組み合わせると、解毒、頭痛の緩和、視力の改善、皮膚のかゆみや抜け毛などの厄介な問題の解決に役立ちます。薬を飲むよりも自然で健康的であり、副作用もありません。