赤ちゃんにクルミ油を与えるには？クルミ油が赤ちゃんに与えるメリット

クルミ油は、現在入手可能な食用油の中で最も健康的で栄養価の高い油です。クルミ油は脳の発達を促進します。多くの若い母親は、赤ちゃんの健康のためにクルミ油を赤ちゃんに与えたいと考えています。しかし、赤ちゃんは小さくて胃も弱いので、クルミ油をどのように与えたらよいのでしょうか?クルミ油を赤ちゃんに与えるとどんなメリットがありますか?

赤ちゃんにクルミ油を与える方法

1. 赤ちゃんがクルミ油を食べる方法はたくさんあります。赤ちゃんの粉ミルク、ライスヌードル、野菜、牛糞に適量のクルミ油を加えることができます。これにより、赤ちゃんの補助食品がクルミのような味になるだけでなく、赤ちゃんの胃に負担をかけずに、クルミ油に含まれる栄養素を赤ちゃんの体に吸収させることができます。

2. 赤ちゃんのためにスープやカスタードを作るときに、クルミ油を適量加えると、赤ちゃんがクルミ油の栄養素をできるだけ早く吸収して利用できるようになります。また、赤ちゃんが便秘になったときは、クルミ油を直接飲むと、赤ちゃんの体が栄養を吸収できるだけでなく、腸に潤いを与えて排便を促進し、赤ちゃんができるだけ早く便を排泄できるようにします。

クルミ油が赤ちゃんに与える効果

1. 身体の発達を促進する

赤ちゃんに定期的にクルミ油を与えると、豊富なビタミンやミネラル、多量の不飽和脂肪酸を赤ちゃんの体に吸収させることができます。これらの物質は赤ちゃんの身体の発達を促進し、赤ちゃんの体のさまざまな臓器の機能を改善し、赤ちゃんが健康に成長できるようにします。クルミ油には脳の発達に有益な栄養素が含まれています。赤ちゃんにクルミ油を多く与えると、脳の発達が促進され、赤ちゃんの知能が高まります。

2. 網膜の発達を促進する

赤ちゃんに定期的にクルミ油を与えると、赤ちゃんの体は豊富なリノール酸とビタミン A を吸収することができます。これら 2 つの物質は、赤ちゃんの網膜の発達に不可欠な栄養素です。網膜の発達を促進し、夜盲症を防ぎ、視力を改善します。赤ちゃんに定期的にクルミ油を与えると、さまざまな眼疾患を予防できます。