サンザシ煮梨を食べるとどんな効能がありますか？

サンザシは酸っぱいので、生で食べるのが好きな人はあまりいません。しかし、サンザシを使ってスープを作ると、サンザシに含まれる栄養素をすべて吸収できるだけでなく、味も良くなります。梨はとても甘いですが、性質は冷たくなります。スープにして煮ると冷たさが取れます。どちらも栄養価の高い食品です。サンザシと梨を煮込むのは、素晴らしい効果があるため、日常生活でよく行われています。

煮サンザシの効能と機能

1. 熱を消し、喉の痛みを和らげる効果がある

梨は冷涼性で、熱を清め、解毒する効果があります。梨をサンザシと一緒に煮込むと、梨自体の良い性質が失われてしまいます。煮たお湯を飲むと、熱を清め、解毒する効果があり、咳や喘息も和らぎます。乾季には、サンザシと一緒に煮込んだ梨を食べると、栄養価が高いだけでなく、体内の熱を下げる効果もあります。軽い風邪で喉が痛い人は、梨水で煮たサンザシを飲むと、熱と毒素を取り除き、喉を潤すことができます。

2. 下剤効果がある

梨には木質や繊維質などの石細胞が含まれており、胃腸の運動を促進し、便秘を解消することができます。サンザシには胃を強化して食べ物を消化する効果があり、胃腸の活動を刺激して排便を促す効果もあります。そのため、便秘の人はサンザシ煮梨スープを多く飲むと、排便を助け、便秘を解消することができます。

3. がんを予防する効果がある

サンザシにはビテキシンと呼ばれる成分が含まれており、人体におけるニトロソアミンの合成を阻止することができます。体内のニトロソアミンとアフラトキシンの蓄積は、がんの重要な原因です。梨にはビタミンが豊富に含まれています。サンザシと一緒に煮込んだ梨を飲むと、がんを効果的に予防できるだけでなく、人体に必要なさまざまな栄養素を補給できます。

4.脂肪を減らして体重を減らす効果がある

サンザシと梨はどちらも胃腸の運動と排便を促進します。人が太る原因は、体内に大量のゴミと毒素が蓄積することです。梨と一緒に煮込んだサンザシには利尿作用があり、尿からゴミと毒素の排泄を促進します。また、胃を強化して消化を促進し、余分な成分を便から排泄させ、減量効果を実現します。