ハニーグレープフルーツティーの作り方

ハニーグレープフルーツティーのレシピについてどれくらい知っていますか？知らない人は、以下の紹介を読んでいただければやり方がわかると思います。

ハニーグレープフルーツティーの作り方

ハニーグレープフルーツティーの材料

グレープフルーツ 1 個、蜂蜜 500g、塩 1 スプーン、氷砂糖 100g、水 適量

ハニーグレープフルーツティーの作り方

1. グレープフルーツに塩を薄く塗り、ブラシできれいにします。グレープフルーツの皮を剥きます。皮には、グレープフルーツの去痰作用と咳止め作用のエッセンスが含まれています。

2. 文旦の皮をむいて細かく裂きます。皮をむいた黄色い皮を長さ約3cm、厚さ1mmの細長い形に切ります。薄ければ薄いほど良いです。切った文旦の皮を塩水に1時間漬け込みます。

3. 漬けたグレープフルーツの皮をきれいな水に入れ、柔らかくなって苦味がなくなるまで中火で10分ほど煮ます。

4. 加工したザボンの皮と果肉を油を塗っていないきれいな鍋に入れ、小さなボウルに水と氷砂糖を入れて、中火～弱火で1時間煮込み、粘り気が出てザボンの皮が黄金色に透明になるまで煮込みます。煮込んでいる間は、ザボンが鍋にくっつかないように頻繁にかき混ぜることに注意してください。

5. 冷めたら蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、ハニーグレープフルーツティーを作ります。密封缶に入れて冷蔵庫で保存します。飲むときはぬるま湯で洗い流してください。 （追記：グレープフルーツの中で一番美味しいのは胡友です。小さいながらも皮は黄金色で果肉は柔らかく、グレープフルーツの中でビタミンC含有量が最も高いです。）

ハニーグレープフルーツティーのヒント

1. 自分で作ったハニーグレープフルーツティーは、香りがよく、甘みも増します。長期間飲み続けると、肌が白くなり、シミが消え、若返ります。

2. ハチミツに含まれるL-システインには解毒作用があり、ニキビに悩まされやすい人はこれを飲むと症状が緩和されます。グレープフルーツには比較的多くのビタミン C が含まれており、一定の美白効果があります。

3. ハニーグレープフルーツティーは、この2つの効果をうまく組み合わせて、熱を取り除き、火を減らし、肌を白くします。オフィスで毎日コンピューターの放射線にさらされ、肌に放射線ダメージを受け、顔色がくすんでいるホワイトカラーの女性に特に適しています。

4. 食品に頼って美白を実現するのは、化粧品を使用するよりも効果的です。化粧品は肌を一時的に白くすることしかできず、その効果は比較的限られています。この健康茶はメラニンの根を断つことができるため、美白効果がより持続します。