レモンバームの効能

レモン水を飲んだり、レモンティーを作ったりしたことがある人は、レモンが特に酸味が強いが栄養価が非常に高い健康的な果物であることを知っています。レモンを食べると肌が白くなり、体の塩分に対する抵抗力が向上します。しかし、レモンを水やお茶に入れる以外にも、レモンにはさまざまな食べ方があります。レモンペーストを作るのが、レモンの定番の食べ方です。レモンペーストは作った後もおいしく、解毒、美容、病気の予防や治療に効果があります。

レモンバームの効能と機能

1. 消化を改善する

レモンペーストは、新鮮なレモンと蜂蜜を主成分として作られたペーストです。フルーツ酸とクエン酸、およびいくつかの天然活性酵素が豊富に含まれています。これらの物質は、人間の消化器系に作用し、消化液の分泌を促進し、胃腸の運動を加速します。食べた後、食欲が増進し、消化を刺激し、胃腸の消化機能を改善します。

2. 感染を防ぎ、傷の治癒を早める

外傷を負った後も、レモンペーストを適度に食べることができます。レモンペーストにはビタミンCが豊富に含まれており、ビタミンCは天然の抗炎症成分であり、人体の組織細胞を構成する重要な物質です。外傷を負った後、適時にレモンペーストを食べると、体の圧力に対する抵抗力が高まり、傷口の感染を防ぐことができます。また、傷の治癒を早め、傷跡を防ぐこともできます。

3. 老化を遅らせる

老化を遅らせ、体の抗酸化能力を高めることもレモンペーストの重要な効果です。レモンペーストを食べると、豊富なビタミンCを吸収できるだけでなく、いくつかの単離化合物とさまざまな天然活性成分も吸収できます。それらは体の抗酸化能力を高め、体の過酸化脂質の代謝を促進し、これらの酸化生成物が人体の細胞に損傷を与えるのを防ぎ、人体の老化を遅らせ、人体の健康を改善します。

4.壊血病を予防する

レモンバームには新鮮なレモンに含まれる栄養素のほとんどが含まれており、特にアスコルビン酸としても知られるビタミン C が豊富に含まれています。壊血病は体内のビタミン C 不足によって引き起こされる病気です。そのため、人々は通常、レモンペーストを食べてビタミン C を吸収し、ビタミン不足による壊血病を予防します。