カボチャの種を食べることの利点とカボチャの種の栄養価

私たちは皆、おいしいカボチャの種を食べるべきです。しかし、カボチャの種にはどんな効能があるか知っていますか?

カボチャの種の利点:

白いメロンの種はカボチャの種としても知られ、生でも調理しても食べることができます。殺虫効果と前立腺疾患の治療効果があります。効能：カボチャの種は、人体の寄生虫（蟯虫、鉤虫など）を殺すのに非常に効果的です。また、住血吸虫症に対する殺菌効果も優れており、住血吸虫症に対する第一選択の食事療法です。米国の研究によると、1日に約50グラムのカボチャの種を食べると前立腺疾患を効果的に予防・治療できることが判明した。これは、前立腺のホルモン分泌機能が脂肪酸に依存しており、カボチャの種には前立腺の機能を良好に保つ脂肪酸が豊富に含まれているためです。含まれる有効成分には前立腺炎の初期の腫れを解消する効果があり、前立腺がんを予防する効果もあります。カボチャの種にはパントテン酸が豊富に含まれており、安定狭心症を緩和し、血圧を下げる効果があります。対象：一般の方でもお召し上がりいただけます。

衛生状態の悪い地域に住む人々は、虫除けのためにこれを定期的に食べることができます。男性が定期的に食べるのに適しています。推奨用量: 1回につき50グラム。

注意：カボチャの種を食べすぎるとめまいが起こるという報告があるので、一度に食べ過ぎないようにしてください。胃熱のある患者は食べる量を減らしてください。そうしないと腹部の膨張を感じます。

カボチャの種の栄養価：

カボチャの種には、アミノ酸、不飽和脂肪酸、ビタミン、カロチンなどの栄養素が豊富に含まれています。カボチャの種を定期的に食べると、腎臓結石の発生を予防できるだけでなく、既存の結石の排出を促進することもできます。さらに重要なのは、カボチャの種に含まれる有効成分と豊富な亜鉛が前立腺の健康を促進する効果があることです。毎日一握りのカボチャの種を食べると、前立腺肥大を予防し、治療することができます。カボチャの種にはリンが豊富に含まれており、男性の前立腺にも良い効果があります。前立腺疾患の中には、リン欠乏症によって引き起こされるものもあります。栄養学者たちはまた、カボチャの種に含まれる亜鉛とリンが人間の生殖器系に非常に役立ち、性欲を高めることができると考えています。殻をむいた生のカボチャの種を90グラムずつ、朝、昼、夕方の1日3回摂取してください。 1週間を1クールとして、2～3クールを連続して受けることができます。高齢の前立腺肥大症患者は、服用後、尿意切迫感、頻尿、疼痛、失禁などの症状が緩和され、夜間頻尿が軽減されることを実感することがあります。治療中にトマトを多く食べると、効果が高まります。

このレシピは人々の間で受け継がれてきた実績のあるもので、非常に効果的です。私はカボチャの種を電子レンジでローストして食べるのが好きです。具体的な手順は次のとおりです。1) きれいな磁器の皿を選び、皿の中の水を拭き取ります。2) 生のカボチャの種を適量皿に入れ、塩を少し振りかけて手でかき混ぜます。3) カボチャの種を入れた皿を電子レンジに入れ、蓋をして、ロースト中にカボチャの種が電子レンジの中で飛び回らないようにします。4) 最後の最も重要な手順は、時間を調整することです。 1分23秒焼くだけで完成です。焼きあがったら、器から取り出して蓋を開けると、ローストしたカボチャの種の香りが漂ってきます。手や口で召し上がってください。