自家製ココナッツミルクの作り方 ココナッツミルクとココナッツウォーターの違いは何ですか？

ココナッツは、特に甘い果肉を持つ熱帯フルーツで、消費者に深く愛されています。ココナッツはココナッツミルクやココナッツジュースにすることができます。スーパーでよく見かける瓶入りのココナッツミルクはココナッツミルクです。開けるとほのかな香りがして、とても爽やかな味がします。ココナッツミルクとココナッツウォーターは同じものではないため、ある程度の違いがあります。

自家製ココナッツミルクの作り方

まず、グリーンココナッツを数個購入します。ココナッツミルクを飲んだ後、果肉をすくい取り、ボウルに入れ、ピュアミルクを2箱加え、ブレンダーに入れてよく混ぜます。基本的に、1 分もかからずに、おいしいココナッツ ミルクを 1 杯作ることができます。ココナッツの残留物を濾して取り除くかどうかは自由です。

ココナッツミルクとココナッツウォーターの違いは何ですか？

1. ココナッツミルクとココナッツジュースには大きな違いがあります。ココナッツジュースは実際には緑色のココナッツの中にある新鮮な液体です。ココナッツの蓋を開けてストローで飲むだけです。ココナッツミルクはココナッツの果肉とミルクから作られます。ココナッツウォーターにはココナッツミルクには含まれていない天然の電解質が豊富に含まれています。

2. ココナッツウォーターは、加工を必要とせず、他の物質も含まない純粋な天然液体です。ココナッツウォーターには脂肪やコレステロールは含まれていません。ココナッツウォーターを飲んでも体重は増えません。しかし、ココナッツミルクを飲むと違います。ココナッツミルクにはコレステロールと脂肪が多く含まれているため、すぐに体重が増えます。ココナッツウォーターには遊離アミノ酸とミネラルが大量に含まれており、ココナッツミルクにはより多くのタンパク質と脂肪が含まれています。

3. 健康の観点から見ると、ココナッツミルクを飲むのが一番です。ココナッツミルクは純粋に天然の飲み物だからです。ココナッツミルクを飲むと、水分と電解質を補給できます。無脂肪、無コレステロールの食品です。体に余分な脂肪やコレステロールをもたらさず、肥満や高コレステロールを引き起こしません。美容を愛する女性や高齢者に適しています。