エラエナス・アングスティフォリアの栄養価

ナツメは、中国の新疆ウイグル自治区で最も有名な特産品です。また、新疆ウイグル自治区のウイグル族が最も好んで食べるおいしい果物でもあります。熟すと見た目が赤くなり、ナツメによく似ていますが、味はナツメとは少し異なり、酸味が強くなります。タチアオイは栄養価が高いだけでなく、健康維持効果も優れており、食べると体にさまざまなメリットをもたらします。

エラエグナス・アングスティフォリアの効果と機能

1. 胃を強くし、消化を助ける

砂棗の味は比較的酸っぱいです。また、フルーツ酸と食物繊維が豊富で、活性酵素も含まれています。この果物を食べると、胃酸の分泌を促進し、唾液などの消化液の分泌を速め、食欲が増進したように感じます。さらに、胃炎を解消し、人間の胃腸の消化機能を改善し、食欲不振、腹部膨満、消化不良の緩和に非常に明らかな効果があります。

2. 収斂作用と止瀉作用

タチアオイは薬効が極めて高い果物です。味はやや渋みがあり、特定のタンニンを含んでいます。食べた後、整腸作用がはっきりと現れます。下痢を収斂し止める上で重要な役割を果たします。腹痛、下痢、腸炎、赤痢などの一般的な病気にかかりやすい人は、適時にタチアオイを食べるか、タチアオイを入れて煮た水を飲むと、症状が緩和されます。

3. 抗菌・抗炎症作用

砂棗は人体に豊富な栄養を与えるだけでなく、含まれる薬効成分は人体中のさまざまな病原菌を排除し、人体自身の抗炎症および抗ウイルス能力を高めることができます。人間によく起こる気管炎、咽頭炎、腸炎、胃炎に対して明らかな予防効果があります。インフルエンザのピークシーズンには、人々は砂棗を使ってお湯を沸かして飲みますが、これもインフルエンザウイルスの活動を抑制し、インフルエンザの発生率を減らすことができます。

エラエナス・アングスティフォリアの栄養価

ナツメヤシは栄養価が非常に高い食品です。果糖やブドウ糖だけでなく、豊富なフルーツ酸やさまざまな微量元素、特にカルシウム、リン、亜鉛などの微量元素も含まれています。また、アルカロイドやアミノ酸も一定量含まれており、ビタミンA、カロチン、ビタミンEも一定量含まれています。これらの栄養素は、人体の正常な代謝に必要な重要な栄養素です。そのため、ナツメヤシを食べると、代謝が促進され、体のさまざまな器官の機能が向上し、さまざまな病気の発生を防ぐことができます。