アボカドの食べ方 アボカドの最高の食べ方

アボカドは、緑色の外観と柔らかい黄色の果肉を持つ熱帯フルーツです。熟すと、果肉はクリームのように非常に柔らかくなります。しかし、アボカドは国内のほとんどの地域で比較的珍しく、多くの人は食べ方を知りません。今日、編集者はアボカドの食べ方と、アボカドを最も美味しく食べる方法をお伝えします。

アボカドの食べ方

アボカドの食べ方は実はとても簡単です。買うときは、完熟した新鮮なアボカドを選ぶだけです。家に帰ったら、きれいな水で洗い、果物ナイフで真ん中を切り、真ん中の芯をくり抜き、小さなスプーンで真ん中の果肉を直接すくい取って食べます。この時の果肉はとても細かく、独特の香りがあり、味も格別です。

アボカドの最高の食べ方

1. サラダを作る

アボカドは独特の香りがあるので、サラダを作るのに最適です。多くの人は、この果物を初めて食べたとき、その味を受け入れることができません。アボカドを取り除き、皮と芯を切り分けてから、他の果物と一緒に入れ、適量のサラダドレッシングと混ぜてフルーツサラダドレッシングを作ると、その独特の香りがはるかに軽くなり、味が良くなります。

2. ミルクシェイクを作る

アボカドでミルクセーキを作るのも特に良いです。完成したミルクセーキは魅力的で栄養価が高く、健康的で、体にさまざまな有益な栄養素を提供することができます。アボカドでミルクセーキを作るときは、熟したアボカドを選び、皮をむいて果肉を取り出し、まずフードプロセッサーに入れ、次に適量のヨーグルトを加え、フードプロセッサーでミルクセーキを作り、取り出してグラスに入れ、適量の蜂蜜をかけて食べるのが最善です。

3. パンを添えて

アボカドはパンと一緒に食べると特に美味しいです。熟したアボカドの果肉はジャムのようにとても柔らかいからです。食べるときは、スライスした全粒粉パンを2〜3枚用意し、広げてアボカドの果肉をすくい取り、パンの表面に直接塗り、別のパンで覆い、手で直接食べることができます。これは体のエネルギーを補充するだけでなく、アボカドの脂っこさを和らげることもできます。