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リンゴは一年中四季を通じて食べることができ、栄養価が非常に高く、健康に優れた効果があります。脾臓や胃を強くするだけでなく、腸を浄化し、解毒することもできます。しかし、長い間リンゴをそのまま食べると飽きてしまうので、食べ方を変えたいと思うようになります。リンゴでジャムを作るのは良い選択です。誰でも簡単にリンゴジャムの作り方を学べる、リンゴジャムの簡単な作り方をご紹介します。 最も簡単な自家製アップルジャム1. 自宅でリンゴジャムを作るときは、新鮮なリンゴ2〜3個、適量の水、適量の白砂糖を用意する必要があります。用意した新鮮なリンゴを洗い、皮をむき、真ん中で切り、真ん中の骨をくり抜いて、リンゴの果肉を小さな立方体に切ります。 2. 用意した新鮮なレモンを洗い、表面の水分を拭き取り、真ん中で切り、果汁を絞り、レモン汁を切ったリンゴの果肉と混ぜ、用意した白砂糖を加えてよく混ぜ、2時間マリネします。マリネ後、リンゴの果肉をフードプロセッサーまたはブレンダーに入れてペースト状にします。 3. つぶしたリンゴの果肉を取り出し、清潔なノンスティックフライパンに入れます。沸騰するまで加熱し、弱火で煮込みます。調理中は、フライパンにくっつかないように、木製のヘラまたは箸を使用して絶えずかき混ぜます。鍋の中のリンゴの果肉が透明になり、とろみのあるソース状になったら火を止めます。 4.火を止めた後、鍋の中の煮たアップルソースを自然に冷まします。冷却の過程で、油分や水分を含まない清潔なガラス瓶を用意します。事前に高温で殺菌してから、中の水分を乾燥させるのが最善です。鍋の中のリンゴが冷めたら、取り出してガラス瓶に直接入れます。密封して冷蔵庫に保管します。アップルソースを食べたいときは、取り出してそのまま食べたり、パンの表面に塗ったりすると特に美味しいです。 上記の最も簡単な自家製リンゴジャムの作り方を読んだ後、リンゴジャムを作るスキルを習得できます。次にリンゴを食べるときは、おいしいジャムを作ってみてください。リンゴのさまざまな風味と食感を味わうことができ、人体により豊富な栄養素を吸収させることもできます。 |
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