ローズ粥の効能と機能

1. 気血の循環を促進し、瘀血を解消し、痛みを和らげます。帯下、月経困難症などに用いられます。

2. この薬膳は赤と白、甘酸っぱい、色も味も魅力的で、健康に良い薬膳として人気があります。

食品との相性:

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢にかかっていない人は避けるべき。」バレンタインデーのバラの美容効果

はじめに: 今日は西洋ではバレンタインデーです。この日、恋人たちは愛情を表現するためにお互いにチョコレートやバラを贈り合います。しかし、バレンタインデーの「主役」であるバラは、実は女性の美容とスキンケアに最適な製品だということをご存知でしたか？この美しいバラの素晴らしい使い方を見てみましょう。

バレンタインデーのバラ

ご存知のとおり、バラは愛を表し、バレンタインデーに男性が女性に贈る最高の贈り物です。よく観察してみると、お茶屋さんでは鮮やかな色のドライローズが売られていることが多いことに気がつくでしょう。実は、美しいバラは薬としても食べ物としても使える、とても良い食べ物なのです。

バラの効能

バラは、バラ科の落葉低木で、別名「ワンダーリングフラワー」や「トゲローズ」とも呼ばれています。赤紫色の花を咲かせ、芳香があります。バラは耐寒性、耐暑性があり、花芽は香りがよく、柔らかく、しっとりしています。性質は穏やかで、花の形は美しく、色は淡いピンク色で、香りは上品で魅力的で、甘くて柔らかく、脂っこくありません。ローズには人体に必要な18種類のアミノ酸と微量元素が含まれており、感情を鎮め、疲労を解消し、内分泌のバランスを整え、気血を補い、肌を美しくする効果があり、肝臓や胃の調子を整える効果もあります。ローズティーを定期的に飲むと、肌のシミが消え、肌が白く柔らかくなり、新陳代謝も促進されます。特に月経困難症や月経不順の女性に効果的です。

ローズティーを飲む際の注意点

ローズティーの具体的な作り方は、毎日15グラムのローズウォーターを飲むことです。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを加えます。腎虚の人はクコの実15グラムを加えます。

バラの花を淹れるときは、バラの花の渋みを抑えるために、好みに応じて氷砂糖や蜂蜜を加えることもできます。バラの花をお茶と一緒に飲まない方が良いことに注意してください。お茶にはタンニン酸が多く含まれているため、バラの肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる効果に影響します。また、ローズには血行促進や瘀血解消の作用が強いため、月経量が多い人は月経中に飲まないようにしてください。花屋で売られているバラは、一般的に大量の農薬が含まれているため、食用や外用には適していません。環境上の制約により自分で栽培できない場合は、市販のローズティー用の乾燥バラを選ぶこともできます。

バラの花の薬効のヒント

ローズウォーター: 乾燥したバラの花びらをスプーン1杯取り、洗面器に入れたお湯に浸します。大きめのタオルを顔に巻きつけて、顔を蒸すだけです。美容効果あり。

ローズバスソルト：蒸留水、バラの花びら、赤い美容粘土 2 グラム、粗塩 200 グラム、オートミール 10 グラムを適量用意します。まず乾燥したバラの花びらと粗塩を砕き、密閉容器に入れ、粘土とオート麦を加え、ボトルのキャップを締めて激しく振った後、適量のローズエッセンシャルオイルを加え、ボトルのキャップをかぶせてよく振ってから密封し、涼しく風通しの良い場所に置きます。1か月後に使用できます。このレシピには肌の古い角質を除去する効果があります。

ローズ リップ クリーム: ローズとゼラニウムのエッセンシャル オイルを数滴、スイート アーモンド オイルを 13 ml、蜜蝋を 2 グラム、プロポリスを数滴、ビタミン E タブレットを 1 錠用意します。まず、容器に蜜蝋を入れ、弱火で直接加熱して溶かします。次に、他の材料を加え、静かに均一にかき混ぜ、冷ましてから清潔な容器に入れます。唇に潤いを与え、保護する効果があります。

ローズビネガー：乾燥したバラの花5〜6個と白酢300mlを用意します。新鮮なローズマリーの小枝 2 本を洗って乾かし、瓶詰めして涼しく風通しの良い場所に置きます。 1日1回軽く振って香りを均一に混ぜます。3～4週間後に取り出します。保存期間は半年程度です。酢の代わりにサラダや料理の味付けに使えます。