ローズロックシュガーキビ粥の効果と効能

氷砂糖の栄養分析：氷砂糖には、水分を促進し肺を潤す、熱を清めて解毒する、咳を和らげ痰を解消する、喉の痛みを和らげ濁りを減らすなどの効果があります。食欲不振、乾いた咳、喘息、口渇、喉の渇き、喉の痛み、高血圧の治療に使用できます。

効果：氷砂糖は甘く、性質は中性で、肺経と脾経に入ります。

中を滋養し気を補い、胃を調和させ肺を潤す作用があり、氷砂糖は陰を滋養し体液を生成し、肺を潤して咳を和らげ、乾いた咳、痰のない乾いた咳、血痰に対して優れた補助治療効果があります。

肺の乾燥、肺虚、風寒、疲労による咳や喘息、小児のマラリア、赤痢、口内炎、風火による歯痛などに用いられます。

機能2

キビ粥は栄養が豊富です。キビ粥は黄金粥です。栄養が豊富です。

キビ粥は昔から「黄金粥」として知られています。キビは、高齢者、虚弱者、病人、産後の女性にとって最も理想的な強壮剤です。キビは精製する必要がないため、ビタミンやミネラルを多く含み、タンパク質、脂肪、カルシウムなどの含有量は米よりも高くなります。キビには一般の穀物には含まれていないカロチンが100グラムあたり0.12ミリグラム含まれています。ビタミンB1の含有量は穀物の中でトップです。同じ重さのキビの鉄分含有量は米の2倍で、産後の女性の陰血を養うのに効果的です。

キビは栄養が豊富なだけでなく、胃を養う効果もあります。伝統的な中国医学では、キビは甘味、塩味、冷涼性があり、腎、脾、胃の経絡に入ると信じられています。『本草綱目』には、キビは「胃の吐き気、熱性赤痢を治療し、粥にして食べることができ、丹田に効き、虚弱を補い、胃を開く」と記録されています。そのため、虚弱で気血が不足し、脾臓や胃が弱い高齢者には非常に有益です。専門家は言う。「Xiaomi は最も栄養価が高い。」

キビ粥はとても良い調理法ですが、多穀食の原則に沿って、ジャガイモ、サツマイモ、ナツメ、蓮の実、ユリなどをキビ粥に加えて栄養バランスを整えることもできます。また、おかゆは吸収されやすく、血糖値が急上昇するため、糖尿病の人はおかゆを飲む際には注意が必要です。