ナツメ、バラ、黒米粥の効果

ナツメ、バラ、黒米のお粥の効果についてどれくらい知っていますか?以下に詳しく紹介させていただきます。

小さなデートは非常に良い効果があります。伝統的な中国医学では、ナツメは甘くて温かい性質があり、脾臓と胃を強化し、気と血を補い、神経を落ち着かせ、薬効を緩和する働きがあると信じられています。現代の薬理学では、ナツメが体内の単核食細胞系の貪食機能を高め、肝臓を保護し、体力を高めることも発見されています。

ナツメには、ビタミンA、B、Cなど人体に必要なビタミンや、18種類のアミノ酸、ミネラルが豊富に含まれています。ビタミンC（アスコルビン酸）の含有量は、ブドウやリンゴの70～80倍です。そのため、「1日にナツメを3つ食べると、いつまでも老けない」という言い伝えがあります。

薔薇：

ここで話題にしているのは、ビタミンA、B、C、K、タンニン酸が豊富に含まれる食用の乾燥したバラのつぼみです。内分泌障害を改善し、疲労を解消し、傷の治癒を助けます。バラのつぼみには気と血の循環を促進する効果があり、月経前の胸の痛み、消化不良、月経不順などにお茶として飲まれます。

ブラウンシュガー：

黒砂糖は我が国の伝統的な温活・強壮食品で、ブドウ糖、各種ビタミン、微量元素が豊富で、気血を補い、脾臓を強化し、胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。

黒砂糖に含まれる天然成分「糖蜜」には強力な解毒作用があり、真皮から余分なメラニンを抽出し、リンパ組織を通じて体外に排出します。したがって、黒砂糖は女性にとって最高の美容製品です。

黒米：

黒米には、陰と腎臓を養い、脾臓を強化して肝臓を温め、脾臓と胃を養い、気を強めて血液循環を活性化し、肝臓を養い、視力を改善する治療効果があります。黒米を定期的に摂取すると、めまい、立ちくらみ、貧血、白髪、眼病、脾臓や胃の弱さなどの症状の予防と治療に効果があります。