ヒシ粥の作り方

ヒシ粥の作り方
ヒシ粥の作り方は実はとても簡単です。以下に詳しく紹介します。気に入っていただければ幸いです。

栗粥

ヒシ粥の材料

料理名:ヒシ粥

プロセス: 調理

味: 甘い

カテゴリー: 秋の健康ファーストフード/主食

材料: 米100g、栗200g

調味料:白砂糖100グラム、適量

ヒシ粥の作り方

1. クチナシを洗い、皮をむいてさいの目切りにします。

2. 米を洗い、冷水に30分ほど浸し、取り出して水を切ります。

3. 鍋に約1000mlの冷水を加え、米を入れて強火で沸騰させます。

4. 角切りにしたクチナシを加え、弱火でお粥状になるまで煮る。

5. 鍋に砂糖を加えてよく味付けし、しばらく煮込んでからお召し上がりください。

ヒシ粥の効能

ジャポニカ米:ジャポニカ米は体の免疫機能を高め、血液循環を促進し、高血圧の可能性を減らします。ジャポニカ米は糖尿病、脚気、老人斑、便秘などの病気を予防します。ジャポニカ米の糠層に含まれる粗繊維分子は胃腸の運動を助け、胃の問題、便秘、痔などに非常に効果的です。ヒシ:ヒシのリン含有量は根菜類の中で最も高く、人間の成長と発達を促進し、生理機能を維持することができます。歯と骨の発達に非常に有益です。同時に、体内の糖、脂肪、タンパク質の代謝を促進し、酸塩基バランスを調整することができます。そのため、ヒシは子供に適しています。ヒシには一定の抗菌作用があり、血圧を下げたり、ガンの予防や治療にも効果的です。ヒシには粗タンパク質とデンプンが含まれており、大腸の運動を促進することができます。ヒシに含まれる粗脂肪には下剤効果があり、便秘の治療に使用できます。ヒシの実は柔らかくてジューシーで、発熱による体液の喪失による喉の渇きを癒す効果があり、頻尿の糖尿病患者にも一定の補助治療効果があります。ヒシの煎じ薬は利尿作用を促進し、排尿困難を解消します。排尿困難の患者に一定の治療効果があり、尿路感染症の患者に良い食事療法として使用できます。ヒシには髄膜炎やインフルエンザウイルスを抑制する抗ウイルス物質も含まれており、髄膜炎やインフルエンザの蔓延を防ぐのに使用できます。

<<:  カニ卵粥の効果

>>:  豚の心臓粥

推薦する

そばかすを消す白酢漬け生姜の作り方は?白酢漬け生姜の効果

皮膚の表面にシミがある人はよくいます。そのため、人々は非常に困惑し、シミを消したいと思っています。生...

黄色い果樹の葉の効能と機能

キンカンは食用であるということは多くの人が知っています。キンカンは甘酸っぱい味がして、食欲を刺激し、...

おいしい酢豚の作り方

南部の名物料理である酢豚は、皆さんもよくご存知でしょう。酢豚は細切りにした肉に干しタケノコを混ぜて、...

ジャスミンの挿し木を根付かせる最も早い方法

ジャスミンの刈り込み時間ジャスミンは5月から10月にかけて挿し木で増やすことができます。寒い天候での...

竹の葉粥の効能

竹の葉粥の効果についてご存知ですか?以下に要約しますので、気に入っていただければ幸いです。竹の葉粥の...

アボカドを食べることのメリットとデメリット

アボカドは熱帯地方で生産される特産の果物です。ワニナシとも呼ばれています。見た目はほとんどが濃い緑色...

デンドロビウム・クリソトクサムの植え付け方法とテクニック デンドロビウム・クリソトクサムの育て方

デンドロビウム クリサンセマムは伝統的な中国の薬用素材です。数千年前にデンドロビウム クリサンセマム...

バジルを植えるのに適した月はいつですか?

バジルを植えるのに最適な月はいつですか?バジルはバジルとも呼ばれ、主に直接播種して繁殖します。 2月...

水と一緒にウコンを飲むことの利点 水と一緒にウコンを飲むことの利点

ウコンの粉末は皆さんも見たことがあると思います。漢方薬やスパイスとしても使われていますが、ウコン水を...

1年間保存した乾燥鶏糞は使用できますか(屋外で乾燥させた鶏糞はどのくらいの期間で使用できますか)

鶏糞は比較的良い肥料であり、乾燥した鶏糞でも肥料として使用できます。乾燥した鶏糞は、堆肥にしたり、他...

スイレンは室内栽培に適していますか?スイレンは家庭で栽培できますか?寝室に置くことはできますか?

主に水を交換するのが面倒なので、自宅で睡蓮を育てるのは良い考えではありません。自宅のスペースは比較的...

花酒の作り方 花酒の醸造方法と技法

花酒はその名の通り、様々な花から作られた飲み物です。作られた後は色が鮮やかで、花の香りが強く、アルコ...

ヒラタケの効能と機能。ヒラタケの作り方の手順

ヒラタケ(学名:Pleurotus ostreatus、別名:pleurotus ostreatus...

レモンを水に浸す正しい方法とレモンを水に浸すことの利点

レモン水を飲んだことがある人は多いと思いますが、正しい飲み方をしていますか?レモン水の効果を最大限に...

香りのよいパイナップルの食べ方 香りのよいパイナップルを皮をむかずに食べる方法

香水パイナップルはパイナップル科の貴重な品種で、海南省の特産品です。このパイナップルは熟すと果実が黄...