ギボウシ粥の作り方

ホスタ粥の作り方をまだ覚えていますか？以下に詳しく紹介させていただきます。

ホスタ粥の材料

ホスタ粥 [出典] 民間療法

【材料】ギボウシ12～15グラム、紅花6～12グラム、精白米50～100グラム、黒砂糖適量。

ギボウシ粥の作り方

【用法】 当帰粥と一緒に服用します。

【効能】 血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血液を養い、陰を養います。気血瘀による月経困難症や月経不順に適しています。

【注意事項】気血虚症候群の方は使用しないでください。

ギボウシは全草が薬として使用できます。花には利尿作用、月経調節、帯下止血の働きがあります。根には熱を消し、腫れを緩和し、解毒し、痛みを和らげる働きがあります。葉には解毒作用があり、腫れを緩和します。

咽頭炎: 乾燥したギボウシの花を 8 ～ 10 個、熱湯に入れてお茶として頻繁に飲みます。

喉の痛み：ギボウシ10gとレンギョウ20gを水で煎じ、ギボウシ3gを適量の砂糖に加え、よく混ぜ、半日漬け込み、熱湯で磁器のカップに入れ、温まったらお茶として飲む。

ギボウシの花のドリンク。

肺の熱、咳、痰に血が出る場合：新鮮なギボウシの根 30 グラムを水で煮て汁を抽出し、氷砂糖と一緒に服用します。

月経困難症：ギボウシの花 20 グラム、黒砂糖 25 グラム、ショウガ 3 グラムを水で煎じて経口摂取します。

排尿困難：ギボウシの花5グラムとチガヤの花15グラムを3回に分けて磁器のカップに入れ、熱湯で淹れ、温かいうちにお茶として飲みます。ギボウシの花9グラム、ツルドクダミとオオバコをそれぞれ12グラムずつ水で煎じて経口摂取します。

月経過多および過度の帯下：ギボウシの花 30 グラムを細かく砕き、蜂蜜 250 グラムと混ぜ、1 回につき大さじ 1 杯ずつ温水で飲みます。

ギボウシの花粥 [出典] フォークレシピ

【材料】ギボウシ12～15グラム、紅花6～12グラム、精白米50～100グラム、黒砂糖適量。

【作り方】ギボウシと紅花を煮て汁を出し、カスを取ります。白米と水を適量加えて煮立て、汁と黒砂糖を加えて一緒に炊き、お粥にします。

【用法】 当帰粥と一緒に服用します。

【効能】 血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血液を養い、陰を養います。気血瘀による月経困難症や月経不順に適しています。

【注意事項】気血虚症候群の方は使用しないでください。

ギボウシは全草が薬として使用できます。花には利尿作用、月経調節、帯下止血の働きがあります。根には熱を消し、腫れを緩和し、解毒し、痛みを和らげる働きがあります。葉には解毒作用があり、腫れを緩和します。

咽頭炎: 乾燥したギボウシの花を 8 ～ 10 個、熱湯に入れてお茶として頻繁に飲みます。

喉の痛み：ギボウシ10gとレンギョウ20gを水で煎じ、ギボウシ3gを適量の砂糖に加えてよく混ぜ、半日漬け込み、磁器のカップに入れて熱湯で淹れ、温まったらお茶として飲む。

ギボウシの花のドリンク。

肺の熱、咳、痰に血が出る場合：新鮮なギボウシの根 30 グラムを水で煮て汁を抽出し、氷砂糖と一緒に服用します。

月経困難症：ギボウシの花 20 グラム、黒砂糖 25 グラム、ショウガ 3 グラムを水で煎じて経口摂取します。

排尿困難：ギボウシの花5グラムとチガヤの花15グラムを3回に分けて磁器のカップに入れ、熱湯で淹れ、温かいうちにお茶として飲みます。ギボウシの花9グラム、ツルドクダミとオオバコをそれぞれ12グラムずつ水で煎じて経口摂取します。

月経過多および過度の帯下：ギボウシの花 30 グラムを細かく砕き、蜂蜜 250 グラムと混ぜ、1 回につき大さじ 1 杯ずつ温水で飲みます。