クレソンを食べることの利点

クレソンは緑色の野菜で、クレソンやクレソンとも呼ばれます。中国南部でよく見られる野菜の 1 つです。栄養価が高く、一定の薬効があります。定期的に摂取すると栄養を補給し、病気を予防できます。では、クレソンの効果と機能は何でしょうか。

クレソンの効能と機能

1. クレソンの効能

クレソンは甘くて少し苦い味で、性質は冷たいです。気経と膀胱経に進入することができます。主な効果は、肺の乾燥を取り除き、潤いを与え、痰を解消し、咳を和らげ、利尿剤として作用することです。肺の乾燥、咳、体の浮腫など、さまざまな悪影響の予防と治療に使用できます。効果は非常に明らかです。また、クレソンは熱を取り除き、解毒する効果があります。定期的に摂取すると、怒りのさまざまな症状の発生を防ぐことができます。

2. クレソンは口の渇きや喉の痛みに効く

クレソンは熱を消し、解毒し、喉をすっきりさせる効果もあります。口渇や喉の痛みに良い治療効果があります。通常の治療では、クレソン500グラムと豚スペアリブ200グラムを一緒に煮てスープを作ります。調理するときは、スペアリブをセクションに切り、沸騰したお湯で湯通ししてから、鍋に入れてきれいな水を加えて調理します。スペアリブがほぼ調理されたら、クレソンを入れて調理します。

3. クレソンは肺熱と咳を治す

クレソンは、人体の肺熱や咳にも良い治療効果があります。肺熱を取り除き、咳を和らげることができます。通常、クレソン500グラムを豚肺300グラムと南アーモンド15グラムで調理できます。調理するときは、豚肺を事前にきれいにし、細かく切り、沸騰したお湯で湯通しして血を抜き、クレソンと南アーモンドと一緒に鍋に入れてスープを作り、取り出して服用します。