山芋と蓮の実のお粥の効能

山芋と蓮の実のお粥の効果は2つに分けられます。一緒に学んでいきましょう。

山芋と蓮の実のお粥の効果

1. 脾腎虚症候群、総合滋養強壮薬として用いられる。脾胃が弱り、食欲が減退し、体が疲れて疲れ果てている場合は、白朮、蓮子肉、党参などを使用します。腎陰が不足し、精漏、寝汗などの症状がある場合は、地黄、サンシュユ肉などを使用します。

2. 脾虚による下痢、水のような軟便、未消化の食物を含む場合に用いられます。党参、枸杞子、芍薬、ハトムギなどと合わせて神霊白朮末として、または葛根、芍薬茶などと合わせて山芋スープとして用いられます。また、ヤムイモは脾臓を養い、下痢を止め、消化を助けるために再利用することもできます。その方法は、お茶の代わりに毎日ヤムイモ60gを水で煮ることです。脾虚による消化不良と自発的な発汗がある子供には、沸騰したお湯の代わりに、ヤムイモ12g、浮麦9g、神曲9g、ハトムギ9gを水で煮てください。

3. 肺と脾の虚弱により引き起こされる慢性咳嗽に用いられ、痰が多く、食欲不振、体重減少、精神的疲労などが特徴である（結核に見られる）。ヤムイモは、党参、バイモ、椰子、アーモンドなどの気を補い、咳止め、痰を解かす薬（合肥飲など）とよく併用される。

4. 糖尿病（軽度から中等度の糖尿病に相当）の治療に使用され、満足のいく結果が得られています。食事療法として使用したり、お茶の代わりに毎日150gを水で煮て長期使用したりすることもできます。また、黄耆、トウキンセンカ、オウゴン、地黄などと組み合わせて、ヤム糖尿病ドリンクとして使用することもできます。

また、風邪薬や清熱薬を飲みすぎて下痢をする場合は、生の山芋を濃縮して煮たものを60～120g飲むと症状が治まります。

山芋と蓮の実のお粥の効果

1. 抗癌・抗腫瘍作用：蓮の実は五臓六腑の虚弱を補い、十二経絡の気血の流れを促進し、気血が腐ることなくスムーズに流れるようにする効果があります。蓮の実に含まれる酸化シナモンアルカロイドは、鼻咽頭癌を抑制する効果があります。これらすべてが、蓮の実が癌の予防と治療に及ぼす栄養と健康管理の作用です。

2. 血圧を下げる：蓮の実に含まれる非結晶アルカロイドN-9には血圧を下げる効果があります。

3. 心臓を強化し、神経を落ち着かせる：蓮の種の芯に含まれるアルカロイドには、顕著な強心作用があり、蓮の芯アルカロイドには、強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があります。

4. 滋養強壮、夢精停止、精子収斂：蓮の実に含まれるラフィノースは、あらゆる年齢層に適した強壮剤です。長い間病気を患っている人、出産したばかりの人、または高齢者の虚弱者にとって一般的な栄養補助食品です。蓮の実アルカロイドには、性欲を鎮める効果があります。夢をよく見る、夢精が頻繁、または精液漏がある若者にとって、蓮の実を摂取することは、夢精を止め、精子収斂に良い効果があります。