みかんの皮のお粥の作り方

みかんの皮のお粥の作り方は？まだ知らない友達も多いと思うので、以下で詳しく説明します。

みかんの皮のお粥

導入

思いやりのひとかけら - みかんの皮のお粥

みかんの皮粥の材料

みかんの皮 10～15g ご飯 1/2杯

生姜スライス数枚（お腹が冷えにくい場合は入れなくても大丈夫です）

みかんの皮のお粥の作り方

1. みかんの皮をよく水に浸し、皮の白い膜を剥いてさいの目切りにし、米の砂を取り除いてきれいに洗います。

2. 鍋に米とみかんの皮を入れ、水を加えて強火で沸騰させ、弱火で35分煮ます。

ヒント

春節中、皆さんはよく食べてよく飲みましたか？食べ過ぎてお腹が張った人はいませんか？

殴られて喉が詰まってしまいました。幸いなことに、このみかんの皮のお粥を飲んでから、お腹の調子がとても良くなりました。今日は、胃の不調を解消し、胃を強くする効果があるみかんの皮のお粥をご紹介します。

みかんの皮は脾臓と肺の経絡に入り、気を調整して脾臓を強化し、湿気を乾かして痰を解消し、吐き気や嘔吐を和らげる効果があります。乾燥させたミカンの皮を入れてお粥を作ると、さらに効果が高まります。

適応症状：腹部膨満、げっぷ、食欲不振、消化不良、胸の張り、吐き気・嘔吐、咳・痰など。

有毒米を識別する簡単な方法は、見て、触って、匂いを嗅ぐことです。直感的に見ると、油を混ぜた米は透明で白く、触ると脂っぽく、白い粉は出ず、油のような匂いやワセリンのような刺激臭があり、米本来の香りはありません。また、通常の米粒は表面がざらざらしており、一掴みして手でこすると、手のひらに白い粉が残りますが、オイルブレンド米ではこのような現象は起こりません。

また、少量のお米を水に入れ、水面に油っぽい斑点が見られる場合は、油まみれのお米です。食用には購入しないでください。

保健省の通知によると、有毒米に加え、着色米の販売も停止された。検査に合格して初めて市場に出すことができます。例えば、現在市販されている緑の米のうち、自然栽培されたものはごくわずかで、大部分は人工的に合成されたものです。見分け方は、米を割ってみることです。米の表面が緑色で、水で洗っても色あせなければ安心して食べられますが、米の芯まで緑色であれば人工的に合成されたものなので食べられません。また、サッカリンや香料などの添加物が加えられたお米も市販されています。 「中国緑色食品開発センターが緑色のロゴの使用を許可」や「中国太平洋保険会社が品質保険を担当」と表示されている竹米には、人体の肝臓に有害で、がんを引き起こす可能性のある添加物が含まれているため、誰もが特に注意する必要があります。国民が米やその他の穀物や油脂食品を購入する際は、自分自身や家族に不必要な危害を加えないように、地元の穀物・油脂システムが運営する穀物店に行って購入するのが最善です。