レーズン粥

レーズン粥の味はなかなか良いです。以下に詳しく紹介させていただきます。気に入っていただければ幸いです。

レーズン粥

レーズンは性質が穏やかで、甘くて少し酸味のある味がします。肝臓と腎臓を養い、気血を補い、体液を生成し、排尿を促進する効果があります。レーズンには鉄分とカルシウムが豊富に含まれており、血液と気を補給し、腎臓を温め、貧血や血小板減少症を治療する効果があります。レーズンには多量のブドウ糖が含まれており、心筋に栄養を与え、冠状動脈疾患患者の回復を助けます。

材料 レシピ カロリー: 556.6 (kcal) 主材料 レーズン 60g 付属品 米 適量 雑穀 適量

レーズン粥の作り方

1 適量のレーズンを用意し、きれいな水で洗います。

2 米と雑穀適量。

3. 洗ったお米を鍋に入れ、適量の水を加えます。

4 洗ったレーズンを加えます。

5 鍋に蓋をしておかゆボタンを押し、プログラムが終了するまで待ちます。プログラムが終了すると自動的に減圧されます。

6香り豊かなお粥の完成です。

予防

お好みに応じて適量の砂糖を加えてください。その他の特典

1.人体の代謝機能を改善します。

2. 疲労を素早く解消します。

3. 余分な脂肪を除去し、血流を改善し、高血圧を下げ、血圧を正常に戻します。

4. 肥満をなくす。

5. 胃腸機能を改善し、便秘を解消します。