レタス粥の作り方

レタス粥の作り方は、実は皆さんが想像するほど難しくありません。詳しくは下記をご覧ください。

1 レタスの種を潰し、甘草を加え、

効能: レタス種子はキク科のレタス植物の種子です。最も良いものはふっくらとして乾燥しており、不純物のないものです。性質上、苦くて冷たいため、授乳を促進し、排尿をスムーズにする効果があります。甘草は甘くてマイルドな性質があり、胃の調子を整え、便秘を解消し、さまざまな薬効を調節する働きがあります。日本のお粥は「人を養う世界最高のもの」として知られています。これら 3 つの成分の組み合わせは、非常に優れた授乳促進薬用食事です。

【追加処方】①乳汁分泌不足の治療：レタス30粒。粉末状に挽いてワインと一緒に飲みます。 （本草綱目）レタスの種子一俵、生の甘草三銭、もち米と日本米半俵。お粥を作って頻繁に食べましょう。 （概要）

②腎臓黄疸の治療：レタスの種1カップを細かく粉砕します。薬をコップ1杯の水で5分間煮沸し、残渣を取り除いていつでも温かいうちに飲んでください。 （盛慧芳）

③陰嚢の腫れを治療する：レタスの種1カップ。それを粉末状に挽き、水1カップを加えて5回沸騰させ、温かいうちに飲みます。 （概要）

④腫れ物や傷跡の脱毛を治療するには、まず竹刀で傷跡を削り、次にレタスの種と生姜を束ねて傷跡をこすりつけます。 （『寨元芳』より）