長芋とゴルゴンフルーツのお粥の作り方

山芋とヒシのお粥のレシピについてどれくらい知っていますか？このお粥の作り方を詳しくご紹介します。気に入っていただければ幸いです。

長芋とゴルゴンフルーツのお粥の作り方

最近、私はヤムイモとヒシのお粥など、本格的な家庭料理をよく食べます。ヤムイモとヒシのお粥は栄養価が高く、美味しくて調理も簡単なので、多くの人が好んで食べています。料理ができる人にとってはとても簡単です。この料理の作り方は比較的簡単ですが、よくヤムイモとショウガの実のお粥の作り方を尋ねられます。ヤムイモとショウガの実のお粥の作り方は？主材料、副材料、油、塩、醤油、お茶を用意します。このヤムイモとショウガの実のお粥を作りたい場合は、以下の方法を見てください。シェフがおいしい料理の作り方を教えてくれます。以下のレシピに従って作ったヤムイモとショウガの実のお粥は美味しくて持ち帰ることができます。また、サラリーマンがランチに選ぶのにも適した料理です。ヤムイモとショウガの実のお粥を自分で作るのは絶対に経済的です。アイバンのレシピはおいしい料理の作り方を教えてくれます。

長芋とゴルゴンフルーツのお粥の作り方

材料：

長芋とヒシを各50グラム、白米を100グラム、ラードと精製塩を適量。

特徴：脾臓と胃を養い、心臓を養い、精神を落ち着かせます。妊婦の動悸、不眠、顔色不良、記憶喪失、注意力低下に顕著な効果があります。

·操作:

1. 米を洗い、少量の塩で漬け込み、沸騰したお湯で茹でます。

2.長芋とヒシの実を水に浸して不純物を取り除き、きれいに洗います。

3. 鍋に白米、長芋、ヒシを入れて一緒に炊きます。お粥ができたら、ラードと塩を加えて味を整えます。

ヤムイモとゴルゴンフルーツのお粥の栄養価

脾臓と胃を養い、心臓を養い、精神を落ち着かせ、妊婦の動悸、不眠、顔色不良、記憶障害、不注意などの症状に大きな効果があります。