山芋と大麦のお粥の効能

山芋と大麦のお粥にはたくさんの効能があります。あなたはそれについてどのくらい知っていますか？以下で一緒に学びましょう。

ヤムイモには、脾臓と胃を養い、肺と腎臓を養う効果があります。脾虚や慢性下痢、慢性胃炎、肺虚、咳喘息、慢性胃炎、糖尿病、精漏、夜尿症などの治療に用いられます。

専門家は、ヤムイモの最大の特徴はムチンを多く含むことだと指摘しています。ムチンは多糖類タンパク質の混合物であり、人体に特別な健康効果をもたらします。心血管系への脂肪沈着を防ぎ、血管の弾力性を維持し、動脈硬化を予防し、皮下脂肪の蓄積を減らし、結合組織（細胞と大量の細胞間マトリックスから構成される。結合組織の細胞間マトリックスには、マトリックス、糸状繊維、絶えず循環・更新される組織液が含まれ、重要な機能的意義がある。細胞は細胞間マトリックス中に散在し、極性なく分布している。広義の結合組織には、液状の血液、リンパ、柔らかい内在性結合組織、比較的強い軟骨や骨が含まれるが、結合組織は一般的に内在性結合組織のみを指す。結合組織は体内に広く分布しており、接続、支持、栄養、保護など複数の機能を有する。）の萎縮を防ぎ、関節リウマチや強皮症などの膠原病の発生を防ぐ。

山芋と大麦のお粥の効果

ハトムギは、ハトムギ、ヨクイニン、ハトムギ仁とも呼ばれ、一般的に使用される漢方薬であり、よく食べられる一般的な食品です。

要素：

ハトムギの主成分はタンパク質、ビタミンB1、B2です。

効果：

1. 利尿、腫脹、脾臓の強壮、除湿、筋肉の弛緩、除麻痺、清熱、排膿の作用があり、利尿・除湿剤としてよく用いられる薬です。

2. 髪に使用：髪に栄養を与え、抜け毛を防ぎ、髪を滑らかで柔らかくします。

3. 肌に：肌を滑らかにし、しわを減らし、シミを取り除きます。顔のニキビや肌荒れに明らかな治療効果があり、紫外線を吸収する能力もあるため、その抽出物を化粧品に添加することで日焼け止めや紫外線防止効果を得ることができます。

4. また、ヨクイニンは穀物の一種で、水で煮たり揚げたりすると胃腸の吸収を促します。疲れやすく、体力が落ちやすい人は、ヨクイニンを多く食べると良いでしょう。ハトムギにはタンパク質分解酵素が豊富に含まれており、皮膚の角質を柔らかくするほか、長期摂取すると皮膚のイボや肌荒れ、その他の皮膚疾患にも効果があります。