カボチャの花の効能、効果、タブー

カボチャは人々の食卓でよく食べられる料理であり、特に生活の中でよく使われる食材です。揚げるだけでなく、お粥を作るのにも使えます。カボチャは植物の果実です。しかし、人間が食べられるカボチャの果実のほかに、カボチャの花も食べられ、栄養価が特に高いです。ただし、食べるときにはいくつかのタブーがあり、より注意が必要です。

カボチャの花の効能と機能

1.湿気と熱を取り除く

カボチャの花は、性質上やや冷たく、体内の湿熱毒素を排出します。湿熱過多、赤痢、黄疸、水虫などによる体の腫れや痛みに一定の予防効果があります。人間の健康維持に明らかな効果があります。カボチャの花を定期的に摂取すると、癰痛や結膜炎も予防できます。

2. 疲労を和らげる

カボチャの花をたくさん食べると、体にエネルギーを補給し、新陳代謝を促進し、体内のさまざまな酸性物質の排泄を早め、酸性体質の出現を防ぐことができます。また、含まれる有効成分は、身体の回復を促進し、人間の身体疲労を軽減し、身体自身の抗疲労能力を高めることができます。さらに、カボチャの花を食べると、高齢者の老化を遅らせることができ、カボチャの花を食べると、10代の若者の身体の発達を促進することができます。

3. 貧血の予防と緩和

カボチャの花は、体内の造血機能を高めるだけでなく、鉄などの微量元素も豊富に含み、ヘモグロビンの合成を促進します。定期的に摂取することで気血を補い、貧血を予防できます。すでに貧血を患っている人も、摂取後、徐々に貧血の症状が改善します。これらの効果に加えて、血液を浄化し、血液循環を促進し、脳卒中、高血圧、冠状動脈性心疾患の発生率を下げることもできます。

カボチャの花のタブー

カボチャの花は栄養価が高く、健康に非常に良いのですが、アレルギーを引き起こす成分である天然の花粉も含まれています。アレルギーのある人はカボチャの花を食べてはいけません。そうしないとアレルギーを引き起こし、皮膚のかゆみや丘疹などのさまざまなアレルギー反応を引き起こします。

カボチャの花の効能や働きを知ったら、みんなが頻繁に食べるようになりますが、食べるときには禁忌に注意しなければなりません。そうでないと、食べた後にアレルギーを起こしたり、身体に不快感を引き起こしたりして、逆効果になります。