フルーツアイス粥

フルーツ盛り合わせアイス粥をご存知でしょうか。この粥はなかなか美味しいので、以下の紹介文を読んでから、ぜひ試してみてください。

フルーツアイス粥

ここ数日、本当に暑いですね。太陽は白く輝き、すべてが焼けつくほど暑いです。食べられず、食べ物の味も楽しめません。

フルーツの味がするアイス粥をいただきます。見た目も爽やかで、食べても冷たくて爽やかです。

武漢の人はお粥をすべて「お粥」と呼びます。白粥は白粥、緑豆粥は緑豆粥、小豆粥は小豆粥です。本日のフルーツアイス粥。ほほ、フルーツ粥です。 。 。

もちろん、フルーツアイス粥は武漢への輸入品です。日本料理や韓国料理と一緒に武漢にやってきたようです。

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フルーツアイス粥の材料

お粥の作り方：もち米、もち米

その他：各種フルーツ、氷砂糖（オプション）

フルーツアイス粥の作り方

1.長粒米ともち米を5:1の割合で混ぜ、洗います。

2. 一度にたっぷりの水を加え、20分ほど浸します。

3. 炊飯器の炊飯ボタンを押します。

4. 甘いものが好きな場合は、お粥がほぼ出来上がったら炊飯器に氷砂糖を少し入れて炊き続けます。

5. 炊き上がったお粥を盛り付け、完全に冷まします。

6. マンゴー、スイカ、白メロンなどお好みのフルーツを細かく切り、お粥と混ぜて冷蔵庫で1時間ほど冷やします。 （氷を食べるのが好きな人は、小さな氷を数個取ってブレンダーで砕き、お粥と混ぜてから水に加えてください。）

追伸:

私は甘いお粥はあまり好きではないので、作るときに氷砂糖を入れず、フルーツと混ぜて冷やして食べました。実行する際に、自分の好みに応じて調整できます。

フルーツはマンゴー、白メロン、スイカを使いました。最後に色が単調すぎるので、角切りのキュウリを加えました。これには特別な要件はありません。好きなもの、持っているものを何でも入れてください。果物の種類が多ければ多いほど、食べるのが面白くなると思います。

しかし、アイスで食べると美味しいです。冷えるのを待てないなら、砕いた氷を加えてください。

果物の健康効果

果物は私たちにとって重要な食べ物であり、人間の健康に深く関係しています。人々の生活水準と食生活構造が継続的に改善されるにつれて、果物は人々の日常生活に欠かせない食品になりました。果物の種類が豊富なだけでなく、人々の嗜好に合わせて一年中新鮮な果物が手に入り、新鮮です。