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ピーナッツとナツメのお粥を食べたことがある人は多いと思います。このお粥の味はとても良いです。このお粥について詳しくお伝えしたいと思います。 ピーナッツとナツメのお粥この料理の米は柔らかくて粘りがあり、甘くて香りが良いです。 ピーナッツとナツメのお粥の材料材料:もち米400グラム、 付属品:ピーナッツ(生)100g、ナツメ(乾燥)50g、 調味料: 黒砂糖 10g ピーナッツとナツメのお粥の作り方鍋を火にかけ、水を加え、ピーナッツの実を入れて柔らかくなるまで煮ます。その後、洗ったもち米と適量の水を注ぎ、沸騰したらナツメを加え、弱火で米が柔らかくなってお粥になるまで煮ます。黒砂糖を加えてよく混ぜ、お召し上がりください。 練習する 時間: 10分 調理時間: 45分 1. ナツメ、ピーナッツ、黒キクラゲを洗い、土鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、ピーナッツが柔らかくなるまで弱火で煮込み、黒砂糖を加えてしばらく煮込んだら食べられます。 2. 飲むときに、お好みに応じて蜂蜜を少し加えると、特別な栄養と風味が加わります。 ヒント: ナツメは脾臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせます。ピーナッツは滋養豊かで強く、栄養価が非常に高く、長寿のナッツとしてよく知られています。冬に手足が冷えやすい人は、寝る前に一杯飲むと効果的に状況が改善します。 ヒント: 食品との相性: ピーナッツの粒(生):胃が弱い人は、ピーナッツをキュウリやカニと一緒に食べないでください。そうしないと、簡単に下痢を引き起こします。 |
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